个球员刘星和高君制定特别的体能计划。
年轻球员的体能训练和身体完全成熟的球员是有不同的。因为年轻球员在做体能训练的时候，有很大一部分要结合身体发育的特点。不像成年球员，体能的储备以通过有氧运动来储备。年轻球员的体能训练无氧运动的比例要稍高。快速小跑，折返跑占的比例居多。反倒是长跑占的比例稍微少点。
在联赛开始前的1个星期，乙级联赛的赛程已经确定下来了。和去年一样，还是分南北赛区，今年的乙级联赛的参加球队相对往年较多，南北赛区各有13只球队参加了比赛。鄂省属于中国足协的南方赛区的身份。
今年的升级大热门应该是河北中基，青海森科，贵州智诚和深圳风鹏，在明面上宣传的投入都是1000以上，队伍里基本上都是以长期冲甲的球员和从中超球队里租借过来的年轻球员居多。作为乙级新军的龙腾队没有受到太多的关注。特别是龙腾队在球员上没有从任何一只球队里租借和购买球员，并且球队里的球员在进入龙腾队之前，基本上是没有职业足球梯队的经历的，所以在外界的预测里，是把龙腾队作为鱼腩球队来处理的。但是张升知道，等到开赛了，龙腾队会给很多球队一个大大的惊喜。
因为张升依仗的是自己先进的战术，和手下的一批优秀的球员。经过联赛前的训练和热身赛，球员们在张升的指导和系统提供的加速成长奖励下，水平获得了不少的提高。
现在张升麾下的主力球员们能力指数如下：
1号，守门员，刘方明，30岁，能力潜力值：5062，关键的手控球，制空能力，出击和反应都达到了50，只不过在防守指挥等才能上较低，不过现在后场的防守指挥是李云在负责，所以这个并不重要。
2号，中后卫，李飞，35岁，能力潜力值：4043，因为年龄过大的原因，基本上没有上涨的空间了，但是丰富的经验，能让他在关键的时刻，稳定球队的后防，是个不错的替补。
3号，中后卫，李云，20岁不到，能力潜力值：60100，在关键的盯人、抢断，防守站位，头球，传球、能力都高达60以上，是张升最倚重的防守球员，并且场上的防守指挥也由他在负责。
4号，边后卫，周海，26岁，能力潜力值：5265，传中、盯人、抢断的能力指数都在52左右。
5号，边后卫，舒俊，19岁，能力潜力值：4972，传中、盯人、抢断的能力指数都在49左右，并且成长属性比周海更好。
6号，后腰，高君，19岁，能力潜力值：5072，传球、技能、停球，创造力、防守站位都高达50以上，只有抢断一项因为年轻和身体原因比较低，但