过诺曼斯也没想到，自己居然能跑完十公里
这对她来说，简直就是不敢想象的
要知道，即便是在的身体最好的时候，也跑不了十公里吧？
诺曼斯看着手中的水，难道这瓶水里加了什么东西？
这瓶水是陈曌给她的，诺曼斯打开瓶口嗅了嗅，似乎没什么异味
“十公里能换一头烤鸡吗？”诺曼斯看向陈曌
“不行，十个鸡腿”
诺曼斯又是一连窜的恶毒咒骂，不过她最终还是接受了
只是，在吃到第六个鸡腿的时候，她又吃不下去了
诺曼斯抬头看向陈曌：“你是不是又对我做了什么手脚？”
陈曌即便是对她动了手脚，也不会承认，而是用理所当然的语气回答道：“不要什么事都怪在我的头上，你这么剧烈的运动，会产生胃酸逆反效果，没有食欲也是正常的”
“还不是你逼着我跑完十公里”
陈曌不理会诺曼斯的抱怨：“吃完了吗，吃完了我们就跑回去”
“what？”
“跑回去”
“我不跑，我不要，我要坐车回去”
“如果你不跑回去，我会告诉你父亲，你雇佣黑..帮袭击我”
“你这是在污蔑我，你这个混蛋！”
“那个，我还有事先走了，再见，陈，再见，诺曼斯”丹尼尔跑了，他可不想参合进陈曌和诺曼斯的恩怨，更不想再跑十公里
诺曼斯是一边哭一边跑：“总有一天我会杀了你这混蛋的，你给我记住……”
“跑不动了就喝口水”
诺曼斯回到庄园的时候，她还在哭
多曼先生早就已经躲起来了，他已经听说自己女儿是哭着回来的
他可不想成为诺曼斯抱怨和告状的对象，而且他觉得，陈曌这么做是对的
至少这几日下来，诺曼斯的瘦身效果明显
“哭够了吗？哭够了就来称一下体重”
“一百二十七公斤”
昨天是在游泳前测量的体重，是一百三十四公斤
也就是说，昨天接近两公里游泳，再加上今天二十公里的长袍，诺曼斯轻了七公斤
“走吧，游泳，今天你的任务才完成了一半”
“我没力气了”
“起来，如果你想吃晚饭的话”
陈曌必须每天给诺曼斯加大运动量，因为随着诺曼斯体内脂肪和水分的减少，减肥的速度势必会逐渐降低
只有加大运动量，才能够保证她的减肥效果持续稳定
诺曼斯几乎是被陈曌拖着到游泳池的，陈曌可不会怜香惜玉
而且诺曼斯绝对不是玉，她就是块石头
陈曌每天只会提供给她，能够维持她身体健康的食物，多的食物，她想吃也吃不了
十公里游泳下来，诺曼斯发现自己的耐力居然如此的惊人
这绝对不可能！十公里的游泳是什么概念？
这世界上能够做到的人连千分之一都没有，哪怕是职业游泳运动员，绝大部分也不可能做的到
可是她居然做到了，要