：“淬体，就是淬炼身体的意思，方法很简单，感受你周围的天地灵气，然后引导它们去‘灌溉’你身体的每一处。”
“此外还可以辅以一些天材地宝或者灵丹妙药，这样效果会更好。”
“你现在试着感受周围的灵气，然后引导他们进入身体，注意小心控制，不要引发太大的动静。”
“嗯，我试试。”说罢燕翎羽开始感受周围的灵气。
“按照九州的修炼方法，灵气进入体内，相应基因就会开始吸纳能量逐渐变强，进而促使人跟着变强，但是这小子没有用九州的方法进行基因改造，他会是什么情况。”凌霜心里暗道。
慢慢的燕翎羽进入了一种类似冥想的状态。
他能感受到周围的灵气，那种感觉就像是进入了大雾中一样。
他开始按照凌霜说的，试着去引导这些灵气进入身体。
“放松身体，把你想象成它们的一份子，融入其中，不要抗拒。”凌霜开口提醒。
燕翎羽按照凌霜说的，放松心神，细心去感受。
正当他准备引导这些灵气进入体内时，突然周围大量的灵气朝着燕翎羽的身体涌去，它们对燕翎羽毫不抗拒，就像是离家太久的游子见到了亲人一样。
大量的灵气进入体内，疯狂灌溉着他的身体，每一寸肌肤，每一个细胞，都在慢慢发生改变。
燕翎羽感觉舒服极了，过了一会儿他缓缓睁开了眼睛，兴奋的跑到凌霜身边：“师父，我成功了，我成功了。”
“嗯。”凌霜点了点头，拿出一个玉瓶：“这淬体丹给你，每天服用一颗，淬体一到九层，可以由内而外淬炼，也可以由表及里淬炼。”
“若是由内而外开始，则先开始淬炼血、脏，之后是皮、肉。”
“若是由表及里，则先开始淬炼皮、肉，之后再是血、脏。”
“至于筋、脉、骨，则在凝脉境淬炼。”
“因为刚开始修炼能引动的天地灵气太少，也不够精纯，所以筋脉骨的淬炼效果不理想。”
“于是大能者们修改了修炼方法，将筋、脉、骨放在凝脉境来淬炼。”
“修炼方法还能改的，难道不是早就确定好了吗？”燕翎羽疑惑的问道。
“不是的，一开始大家修炼的方法五花八门，没有统一的标准，也没有规定先修什么后修什么。”
“后来为了提高人类的整体实力，也为了方便衡量修士的实力，三教九宗的不可知之境强者汇聚在一起，结合自身修炼经验，找到了一个最优方案，从此便统一了修炼的步骤。”
“这本《诸天万界修真之法》就是三教九宗不可知之境的强者们共同编撰的。”
“所有人都可以购买，而且很便宜，里面大致讲述了从淬体到洞源的通用修炼之法。”凌霜又拿出一本书说道。
“还有这种书，九州这么发达的地方，现在还用纸质