基本都是9天一次,小哥有血脉特殊些,6天一次
而汪珂是3天次,修炼《百炼金身决》的速度,更是别人的数倍,相信不久以后就能后来者追上
对于练功,大家都很低调,外人看来还以为他们是做健身操那古炼体术如果没有能量和呼吸法,健身的效果还真不一定有广播体操好
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