需要保持身材”
这就是一起承担费用的人挺好
米歇尔-罗德里格兹黄硕回想了一会，没啥印象
话音刚落，米歇尔就走了进来，一身紧身打扮，略像黄皮肤，应该是拉丁裔
米歇尔跟两人打了招呼，然后一通抱怨，“连续拍了几部戏，《速度与激情》和《街头煞星》要6月份以后才上映，不过已经累坏了需要通过训练休息几个月”
密歇根-罗德里格兹应该是在电影里面打酱油的，没大红大紫过不过身材挺健美的，看着就是经常训练的
“这是们的训练计划，如果没有其意见，就开始吧！”史蒂夫也有两个助手，跟一起，训练两个给大钱的客户
黄硕主要是节奏感的训练，在运球中增加对抗，突破防守
史蒂夫-赫斯训练过艾弗森，对节奏训练的设计，很有一套黄硕自然没意见
不管是拉伸还是爆发力训练，都做得很扎实，一组一组完成然后是柔力球，跑跳，平衡感，一关关过去
只要用心，就会很累
正常人做两组，已经累得够呛即使是经过训练的球员，能够坚持下来的，也不多
需要休息，恢复体能
连续两个小时的训练，黄硕早已气喘吁吁不过还是咬牙坚持下来，体能不弱，力量十足，做平衡训练和柔力球训练的时候，会吃力一点，其问题不大，就是累人
“看不出来，还挺厉害的，体能真好”米歇尔坐在一旁休息，她的训练模式，跟黄硕不是一个等级
作为演员，保持身材是最重要的，不需要太强的力量训练
“彼此彼此，的目标是进入NBA，必须出点汗”
“NBA？是篮球运动员，会加入洛杉矶湖人吗？”
“额，这是个复杂的问题bydkw· 要先参加今年的NBA选秀大会，然后才加盟球队，至于加入什么球队，无法做出决定”
米歇尔点点头，然后站起来，“能教打球吗？有点兴趣以前玩过，但是不算厉害”
“玩一会？也不大会打”
调剂一下枯燥的训练，休息时间玩球，滋润
米歇尔身材挺拔，胸不大，但是腿很有力，爆发力还行，控球也娴熟，但在黄硕面前，根本不够看两人耍了一会，继续训练
力量训练和节奏训练都是乏味的，日子一天天过去
黄硕的身体，慢慢在改变，变得更加匀称，肩膀更宽了一点，而且手臂开始挂肉，大腿也变得坚实
特别是小腿，经过针对性强化，变得更加修长，特别是跟腱强度也增加了一些
在系统的关注下，黄硕能感觉到细微的变化，一切在往好的方向发展已经提升了一个档次
米歇尔训练结束后，经常会观察黄硕的训练，经常一起打球，谈笑，偶尔还会帮黄硕压腿，拉伸
黄硕投桃报李，当个柔力训练的助手，帮她完成一些匪夷所思的动作
“啊……好舒服