练完虎戏。
躺在院子里一条长长的石凳上，任由习习的凉风吹拂身体，体内那熟悉的热气一如既往散入四肢百骸中。
这种不断变强的安定感，使周清内心格外充实。
注意力放在养生主上：
剩余寿命(三十二年)
五禽戏(略通)
虎戏(入门)
黑虎掏心(入门)
弹指神通(粗通)
“寿命在修炼五禽戏的过程中，不知不觉间又多了一年，不过还不到高兴的时候，现在只是把我原本因为身子亏空折掉的寿命补回来。”
虽然告诉自己不要高兴，周清依旧禁不住嘴角上扬。
穿越以来，巨大的生存压力驱赶他不断做各种事，内心的茫然、恐惧，一系列负面的情绪，都在这个过程中缓缓散去，到现在，虽然没有手机网络，周清觉得自己比前世过得有意义得多。
前世他虽然在一个还不错的大学毕业，但家境一般，作为一个普通人，将不得不为了房子、车子、保险、贷款等一系列东西拼尽全力去奋斗。只要累不死，便得往死里干。
这就是普通人的一生。
人家动动手指，出个政令。便可以夺走普通人奋斗大半生的财富，让社会上大部分普通人因此背上负债，不敢生出丝毫松懈。
即使最后作为普通人有些许成就，其无非是下一代有了更好的起点。
但这样的起点是脆弱不堪的，经不住风吹雨打。
而他那样的普通人，奋斗一生，可能甚至等不到退休的日子，毕竟退休会延迟啊。
即使活到七老八十，届时老病的身体还能享受到什么？
现在他做到一切努力，都是为了自己的身体健康，还能通过读书科举，获取功名利禄，由此轻易得到资源，反馈在养身上。
其实古人的平均寿命虽然不高，可是那些衣食无忧的古人，只要不作死，寿命和现代人也不会有多少区别。
“定个小目标，我要再活五百年。”
想着未来的道路，周清心里充满宁静和安定。
第二天，周清早早醒过来。
一柱擎天，朝气蓬勃。
身体在每次练完功，产生的神秘热气游荡下，过了一夜后，不会有丝毫锻炼产生的疼痛。
身子的亏空，五禽戏养身的作用的弥补下，自然开始血气方刚