一番类似于五禽戏的动功导引，紧接着便以站桩姿态抱元守一。
由于他当下筑基圆满，已开始进入炼气化神大周天功法的修炼段位，当下只用了三二息功夫，便进入了识神退位，元神主事的状态。
恍恍惚惚，杳杳冥冥之中，便有一团先天元阳之气感应天时，自丹田出至会阴，随后沿这比阳维脉自左侧腰际缓缓向上升起……
欲知后事如何，且听下回分解。
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