匀气息，先演示了内八修的动功功法，这也是霍家拳的核心所在，吴有道感觉有点像传说中的五禽戏，跟着陈真又跟他详细解说了一番其中奥义以及如何配合呼吸吐纳，然后又从八投庖丁解骨，白猿折桂，平沙雁落，大漠驼飞，罹中虚变，楼兰摘盔……等一直演练到八技老树空庭，胡塞奔马，枝拂远鹤，疏影遥斜
陈真演练完毕后，问道：‘师弟，可曾看明白？’吴有道虽然平时有些惫懒，不过只要感兴趣的事还是特别用心的，特别丫有了先天元气这吊炸天的外挂给他修补本源以后，不仅身体素质远超常人，其悟性更是高的吓人只看了一遍，丫记了个八九不离十心中暗道：‘还好，还好，比当年广播体操好练’当即答道：‘五师兄，小弟略有所得，现在练给五师兄看看，再请五师兄指教’
陈真点点头，让吴有道来练过吴有道也是学着陈真先调匀气息，然后也是有板有眼练了起来他这一练，陈真可是惊呆了，要不是知道他以前就没练过拳术，肯定要怀疑这家伙原本就是高手，这是打进霍元甲门下偷拳来了这家伙只看了一次，就学了个五六分
‘五师兄，小弟练完了，请指正’吴有道恭敬道
‘啊……啊……练完啦，嗯，不错不错，师弟你这天赋让愚兄情何以堪啊！当年愚兄练到你这程度可是花了两月啊，就这样，师傅还挺乐呵，什么也不用说了，借用师弟说过的一句话‘学霸的世界你不懂’’得，陈真也快被丫带沟里了
接着，陈真道：‘师弟，虽然你已练得不错，算是初窥门径了，但是愚兄认为有些地方还可以稍微改进’吴有道连忙道：‘请五师兄指正’接着陈真又跟他讲解起他的不足之处，然后又带着他慢慢修改着一些精微之处，就这样两师兄弟一个教的用心，一个学的认真，吴有道进步神速
从这以后，天天如此，直到一月以后已是初冬时节，一天练完拳后，陈真对吴有道说道：‘师弟，如今你的拳架已经炉火纯青了，再想要进步就得你自己慢慢感悟，最后形成你自己的东西，以便于超越前人！’停顿了一下，陈真又说道：‘从今天开始你就可以和师兄弟们练推手了，当然你现在还没具体练过，但是之前愚兄跟你讲过什么是推手，你还记得吗？’
吴有道笑着点点头道：‘记得，记得，五师兄讲的拳理小弟都记着呢！’
陈真笑道：‘嗯，师弟不仅悟性出众，这记忆力也是了得啊！那你说说看，什么是推手’
‘啊，还得小弟说啊，小弟当时是理解了五师兄所表达的意思，但是原话小弟是说不出来了’
‘嗯，要的就是这个理解了意思却忘记了原话，这和拳术中的道理是一样的，咱们最开始学拳要把架子盘好，也就是之前