锻法由桩法、呼吸法和观想法组成，如果只观察维尔托克演示桩法就能领悟其中的奥秘，这样的人根本不需要偷学伏牛和灵猴秘形，本身就是一位了不起的人物那些偷偷模仿的人，尤其是模仿伏牛桩法，多多少少都会受点伤，肌肉拉伤、筋腱撕裂都没什么，情况最严重的人伤到了脊柱，不在床上躺十天半个月恐怕不能康复但维尔托克练习桩法却什么问题都没有，这种明显的反差更加激起冒险者们的兴趣，认定维尔托克练习的是一种罕见的觉醒秘仪不过，有见识的人毕竟是少数，了解觉醒秘仪的人都讳莫如深，绝口不向外人提及那些无知无畏的人吃过几次苦头，不再盲目地模仿维尔托克，连看练习桩法都懒得去了冒险者们的小心思与维尔托克无关，那天晚上，手腕脱臼的经历让下了狠心，一定要把三大锻法练十遍，使自己迅速强壮起来，就连找罗德学习文字的事情都先放到一边每天白天在室外练习伏牛秘形、灵猴秘形，然后回旅馆厨房饱餐一顿，晚上睡觉的时候练习金蟾秘形调整身心专心做一件事情的时候，时间总是过得飞快到了第九天，维尔托克明显感觉到自己的体魄、感知和生命属性有飞跃式的提升而明天是练习锻法的第十天，三大锻法的十次练习结束，的元素属性将达到当前的极限就在维尔托克得意洋洋，又充满期待的时候，冒险者之家的巴托姆老板已经忍不住了旅馆三楼，走廊最里面的房间，棕红头发，棕红胡须的巴托姆老板叼着心爱的烟斗，对脸颊瘦长，气质阴郁的科尔医师说道：“这几天，的生意很好啊”
科尔笑咪咪地说道：“多亏了维尔托克，让发了一笔小财”
巴托姆拿烟斗指着科尔，哈哈笑道：“维尔托克让赚到医疗费，就让花钱了……知道现在一顿饭要吃掉多少钱吗？10个银塔，够一个冒险者三天的伙食费说高高瘦瘦的，怎么变得这么能吃？”
科尔表情一肃，点头说道：“突然暴饮暴食，莎拉大姐都吓了一跳，掐着的脖子给检查身体lysh8ヽ的结论是，一切正常”
巴托姆猛吸一口烟，说道：“突然吃这么多东西，也没见长胖，说一切正常，那就是不正常”
医师科尔淡淡说道：“维尔托克要是正常，怎么能值5万金塔”
巴托姆沉吟片刻，摇头说道：“维尔托克的美貌特质价值5万金塔，现在不止这个价钱了吧？”
“头，知道的意思”科尔接口说道：“每天都给维尔托克检查身体，有莎拉大姐在，也很配合自从开始练习那几十种古怪姿势之后，食量大增只是一方面，发现的身体强度已经达到了2级体质专长的水准，力量相当于2级力量专长，敏捷也达到2级敏捷专长，的智力好