都要修炼这个家族练体动作，不过不能练太久，你每天练两遍，然后就修炼魂力，在练体完了之后，马上修炼魂力，不仅可以强化身体强度，而且魂力修炼速度也会更快。”
“每天中午家族都会给你提供药膳，吃完了之后再炼体也会加快药膳的吸收，使你身体强度增加的更快，练完之后再进行药浴，也能增快你魂力运转的速度。”
“你现在好好熟悉一下我教给你的功法，明天就正式训练了，有什么不懂的，我会给你讲解的。”赵长天说完就走了，毕竟一族之长还是有很多事情需要处理的
“我知道了父亲。”
赵信对父亲的离去也不感到意外，毕竟是赵氏家族的族长，还是一名封号斗罗，不能一直就在这里给自己讲解功法。等自己有不明白的地方，再出来给自己解释，才是正确的做法。