过大，不能这么快的喝水，这点bqg82• de们所有人都知道，但难免控制不住，所以叶辰就帮bqg82• de们控制控制kuaidu9♀com
至于加盐的话，也是为了防止脱水kuaidu9♀com
喝完水，十分钟也到了kuaidu9♀com
“接下来，扛圆木仰卧起坐，llff ⊕net不喊停不许停！”
叶辰看了看时间，再次呵斥了起来kuaidu9♀com
在校场的角落里，有着一片挖好的泥潭，在泥潭里有着不少的圆木，而bqg82• de们就是要抱着圆木做仰卧起坐kuaidu9♀com
特战队的队员也不是第一次看到这东西了，所以并没有人不接受，一时间所有人纷纷跳了下去，一个班为一组，开始做了起来kuaidu9♀com
做完之后，叶辰又给bqg82• de们准备了不少的体能项目kuaidu9♀com
一来二去，一直到了晚上吃饭的时间kuaidu9♀com
所有人几乎是瘫软着身体走进食堂的，每个人的脸上都写满了疲惫，这种疲惫是发自身体最深处kuaidu9♀com
甚至只要叶辰说让bqg82• de们休息，bqg82• de们直接就能躺在地上睡着了kuaidu9♀com
吃饭的饭菜，全部都是军中最高档的，也是营养最为丰富的kuaidu9♀com
为的就是能够保证每个队员的营养摄入kuaidu9♀com
不过和之前不同的是，bqg82• de们的面前都多出了一碗黑乎乎的汤kuaidu9♀com
这个汤具体是干什么的没有人知道，只是diaojiao• cc看看llff ⊕netllff ⊕net看看diaojiao• cc的，谁也不敢下嘴kuaidu9♀com
“吃饭！谁也不许剩！”
叶辰在这个时候走了进来，面带笑容的对着众人说道：“另外，diaojiao• cc们应该都看到自己面前的这碗汤了吧？”
“看到了！”
所有人异口同声的回答道kuaidu9♀com
“很好，这碗汤可是llff ⊕net精心为diaojiao• cc们准备的大补东西，diaojiao• cc们慢慢享受！”叶辰正要坐下，又连忙提醒了一句：“谁要是敢把这碗汤给吐出去一滴，那就多喝两碗！”
“吐出去？”
“有这么夸张？”
所有人都有些不敢相信，不过就是一碗汤而已有这么夸张吗？
bqg82• de们什么难吃的东西没有吃过，虫子、生肉，都不在话下kuaidu9♀com