让秦羽抗击打能力不小，否则根本受不了瀑布的冲击力。
“坚持。”
秦羽不断在心中要求自己，赵云兴已经不在，没有人要求他了，秦羽心中也曾经有过偷懒的念头，毕竟就他一个人独自训练，他偷懒也没有人训斥。而且他还是孩子。
不过……那个念头一起，就被他扼杀了。
自己的大哥，自己的二哥，甚至于自己的父亲，没有一个是懒惰的，没有一个是弱者。
他身为秦家子孙，身为镇东王秦德的儿子，自然也不会是弱者。
努力！
“坚持，坚持！”感到腿部发软，秦羽不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，每一次坚持久了，肌肉深处都会再次涌出力量。
陡然——
腿部一麻，秦羽便被“蓬”的一声冲进了湖水之中。
……
练功场，倒挂着一个个沙袋，一共六个沙袋，秦羽便静静站在其中。
“喝！”
秦羽一声大喝，猛地一拳砸在一沙袋上，几乎在霎那，秦羽同时砸了三四个沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到别的沙袋，顿时整个沙袋群都动荡了起来。
毫无轨迹，一沙袋原本是朝前方冲来，可是和另外一个沙袋一碰，却又是另外的轨迹了。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”
秦羽双眼发出精芒，双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋，这是训练反应速度的，反应速度和手臂肌肉有关，同时还和个人反应有关，反应经过训练，也是可以提高的。
高手之战，生死之间，反应快上霎那便可以夺人性命。
随着秦羽地快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，秦羽一时间也感到压力大了起来，陡然后背一撞，秦羽便不由自主的身形一乱，顿时同时三四个沙袋砸在了他身上。
“蓬！”
秦羽顿时跌到在地，一骨碌他又爬了起来。
“嘶”秦羽倒抽了一口凉气，便朝膝盖看去，膝盖此刻已经完全被摩擦破了，鲜血渗出，而地面之上则是有着一些沙石，显然就是跌到的时候膝盖撞击到这些沙石了。
“竟然没有打扫干净。”秦羽无奈，在训练之前，他自己可是打扫过一遍了，谁想竟然没有打扫干净。
“继续。”
也不顾这点伤势，秦羽将这些沙石远远扫开，而后