位就像是一个整体，仿佛海豚一样在水中持续不断的行进
刘光祖关注的地方更多，在池边跟着沈浪一块前行，可以清楚看到沈浪划臂时两侧基本对称，打腿方式非常有力量，水几乎是从头上流过，而且与国内选手大多采用2次打腿不同，居然能使用4次打腿动作
这样的技术和身体天赋让有些呼吸急促了，可以肯定国内没有一个人具备这样完美的泳姿和技术，包括国际比赛上也没见过谁有这么精彩的泳姿表现
沈浪很快就把前五十米游完，即将来到的半程转体又是一项衡量选手水准的关键环节
刘光祖死死盯着水中的沈浪，清楚地看到这个小家伙在转体时，躯干、臀部和肩膀都是同步进行，这些部位依然处在同一个平面上
这又是一个非常了不起的表现，国家队里的选手没人能做到这么完美的转体，因为这需要动用躯干所有的核心肌肉群来完成，需要有无比出众的协调性，以及各部位的强大核心力量才能做到
沈浪还不知道刘光祖对的评价这么高，否则一定会腹诽这位教练见识太少
的四次打腿动作在刘光祖眼里是不得了的表现，但三十年后的一流高手都已经是六次打腿了
这个转身完成的也很一般，与三十年后那些一流选手相比，顶多就是50分的水准
这主要是因为年纪太小，很多技术只有等身体素质达标后才能变得更好
国家游泳队的泳池是按照国际比赛的标准制定，长度为标准的50米，那么100米的比赛就是游一个来回，后半程才是考验一个选手真正实力的时候
沈浪的身体天赋在升级后虽然大幅提高，但受限于年龄的限制，各项属性还有很大提高空间
这让的后半程速度有所减缓，但即便在最后15米冲刺阶段，依然能使用极耗体力的直臂划水和四次打腿动作进行冲刺
最终当完成碰壁出水的那一刻，所有在一旁看热闹的队友都忍不住啧啧称赞！
很多人这时候都服气了，们当然能看出沈浪在这次测试里展现出的身体天赋非常惊人，但最惊人的还是的泳姿和技术，很多连听都没听过
刘光祖更是感觉身体都有些颤抖，因为当按下秒表后，上面显示的时间是秒！
这个成绩意味着什么？
这意味着沈浪已经达到“运动健将”的标准，国内最新的男子100米自由泳项目“运动健将”的标准是秒，距离“国际级游泳健将”的秒标准也只差了秒
这届国家队里能在“男子100米自由泳”项目上达到“国际级游泳健将”标准的只有四个人，但最快的成绩也才秒，这个成绩去了亚运会很难游进决赛
沈浪的秒看起来还差了一些，但才14岁啊！
这个年纪就能游出这么快的成