操场上，就算是运动会也凑不出这么多人来，但是陈锋却要亲自训练着四万人，而且是一起训练
“先跑十圈！”一上台，陈锋二话不说，淡淡的下达了第一个命令，可是这第一个命令就把所有学生给吓住了，十圈，一圈是三千米昂，十圈就是足足三万米啊，三十公里啊
“跑！”陈锋怒吼一声，顿时长龙开始跑步了起来，不一会儿队伍就首尾相连，虽然三千米很长，但是毕竟是椭圆的操场，陈锋本来还想弄一个四百米的操场的，但是仔细一想还是算了，四百米对于法师来说或许很累，但是对于蛮子们来说，那可是无比轻松啊，热身都不够
而陈锋则十分干脆，蛮子们也是人，法师们也是人，那就把所有的人当成蛮子训练，把所有的蛮子，不当人训练，反正只要是不死，什么都可以，这可不是人道主义的世界，这里的一切，都是陈锋来规定的
十圈，足足三万米，三十公里，要多久才能跑完？陈锋也不知道，因为对他来说，三十公里就是分分钟的事情，如今的陈锋速度完全已经超过特快列车了
而对于学生来说，这可就艰难了，十圈跑下来，法师们基本上是躺在地上动弹不得了，他们虽然是身体素质得到属性的强化，但是跑步这东西也是有技巧的
吃亏了，不知道如何换气，不知道如何合理的分配力气，就算是蛮子也都吃亏了，十圈下来，只有隔个别野蛮人还站在地上，陈锋让跟随着自己的莉莉丝一一记录了下来，学生手册就在莉莉丝的手中，虽然是四万人，但是莉莉丝的本事，找到那几个还是很快速的
“七个野蛮人，两个法师？不错，记录下来，设为观察对象！”陈锋低声的对着身边说道，莉莉丝自然是开始查找，然后记录了下来，不一会儿就找到了那几个人，然后重点记录
“跑完了？就你们这熊样还打架？全部给我站起来，站起来！”陈锋知道，跑完步不能坐下，而是要站着，然后稍微走几步，活动活动血脉，不然血液会堆积的
“好，休息五分钟，我们继续下一个项目！”陈锋脸上笑着，可是那笑容却宛如恶魔一样，跑了三万米，才休息五分钟，这三万米，所有人跑完，足足一个半小时，这还是在这个世界，这些个职业者的身体素质下才达到的
这里任何一个野蛮人，放在地球上绝对是特种兵级别的，当然指的是身体素质，而不是纪律性
“好了，五分钟到了，现在开始所有匍匐在地上，浮力挺身，十分钟！”陈锋淡淡的说道，下面一群学生顿时闹腾了起来，因为根本就没过去五分钟，仅仅两分钟而已
“哦？我说了五分钟么？哦，那不好意思，我的时间观念和你们不一样，我说五分钟过去了，那就是五分钟过去了，