以躯体为鼎炉，呼吸为风火，控制呼吸就是掌控火候，在辅以丹金药物，修炼自身。
丹金药物其实就是重金属，汞，水银之类的东西，吃了那么多，白日飞升的没见几个，离奇暴毙的倒是很多。
三绝老人观物以久，像龟，鹤之所以能够做到活上百载，是因为它们身体构造极为简单，体内黄脉相通，赤脉相连。
这其中武良可以借鉴的地方非常多，比如说任督二脉掌管内气运转，以龟息法中的呼吸为引，壮大蟒腰劲。
丹田之内，一条由内气凝成的小蛇软趴趴的卧着，而另一边则是一头乌龟，一龟一蛇，给了武良两种截然不同的感觉。
狂暴与柔和并存，两股内气在体内流转。
蟒腰劲并不能算做一种内功，准确来说应该是一种特殊的叠劲之法。
龟息法是一种呼吸吐纳，除了用来壮大蟒腰劲之外，一次运转下来，浑身都轻松了不少。
“可惜了，没有适应力。”武良摇头，他想用囚魂晶的奇异力量来推演两种功法的极限。