是刘辛还是能够感觉到集训的作用。
一个时辰以后，天色已经黑了下来，晚练结束，刘辛在张家肉铺擦拭了身上的汗水，就急忙回家。
每次高强度结束，刘辛就感觉特别的饿，这种饥饿感已经超乎超乎常理，他越是高强度的练武饥饿感就越强。
回到家张晴妤姐弟正在收拾今天摆摊的东西，二哥送来柴火与葱姜正在院子里砍柴，母亲晚饭还没有做好，刘辛给了二哥刘固20钱后，就进了自己屋子。
拆开一袋麻辣牛肉干刘辛吃了一大半，这才感觉饥饿感减弱了一些，今天是他训练是最用心的一次，也是收获最大的一次，练武需要悟性也需要毅力，刘辛作为带系统的穿越者，这两样东西他都有。
小鸡已经被母亲逮进鸡笼，他们吃饱了已经挨在一起卧下睡着。只是两天的时间刘辛见这些小鸡已经长大了一些。
“三哥，娘做好了饭，叫你吃饭呢！”小妹来到刘辛门口，探着头向他说道。
“好了，我就来。”刘辛把牛肉干藏起来，这东西尽量不要太多人知道，尤其是小妹这样的孩子，说出去很可能就会给家里带来麻烦。
来到大妹的房间，这里也是大家的餐厅，刘辛没有上桌，母亲与妹妹都等着他，张晴妤与张潇站在屋外，他们的饭放在院子窗台上，只有刘辛开吃了他们才能吃。
东汉等级制度非常严格，仆人们不能比主人先吃，而且如果一起开饭主人吃完仆人也得结束用餐，张晴妤与弟弟都是认真的遵守，这让刘辛明白，他们两人的家族以前必然是不小的。
刘辛吃了两大碗五谷粥，吃了两个母亲做的白饼子，感觉还是没有吃饱，他又去煮肉房拿过来一斤牛肉，弄了一大碗汤，吃完这才感觉肚子胀起来了。
指挥着张晴妤姐弟煮肉，刘辛吃饱了肚子感觉身体又有了力气，他拿出今天得到的【百炼钢刀】在黑暗也夜色中耍了一遍【断水刀法】，结果累的两个胳膊疼。
没有那力气使用超过自己能力的兵器，那是真的费人，张晴妤姐弟已经把猪肝煮完，刘辛告诉他们闷一个时辰后把肉捞出来重新下入大骨，自己就回屋休息了。
让张晴妤姐弟两人多干点事儿，他们就不用担心被赶走，刘辛一边培养他们的能力与归属感，一边抓紧时间提升自己的实力。
最好是在绿荫河自己的庄园建成的实时候，他的实力能达到一个自保的程度，到时候他才能有可能招募难民扩大自己的实力。
晚上刘辛睡得很是舒坦，到了第二天卯时的时候，刘辛才醒过来，他伸了个懒腰全身筋骨如同炒黄豆般啪啪作响。
出了门母亲与张晴妤姐弟俩已经盛满六桶原汤装上板车，大妹也是起床正在切葱段，刘辛帮忙把准备好的柴火放上车，只是稍微洗了把脸就出