桃子树小说

桃子树小说 > 都市言情 > 神豪正在恋爱中 > 第29章 人生二字 房子车子

第29章 人生二字 房子车子(1)

“啥?”李莉听完脸色一变:“老板,你这要求谁能办到,精确到克?我给坐月子的孕妇做饭也没像你这么严格啊。”

高云不以为然:“这个挺好算的,你们做几次就明白了,我只是嫌自己做费时间。”

“还有一个半小时,时间太紧了。”

王丽娜掏出手机也看了眼时间,随后皱眉道:“而且确实是有点严格,这很难把握,仅仅九百卡的食物做出富含那么多的蛋白质、碳水、脂肪,太难了。就算是每个食物拿食品称测量,综合相加也非常容易超标。”

很多不了解的人可能会不知道其中的难点,简单举个例子就明白了。

一个家庭普通用碗的熟大米饭重量大概180克,热量为200卡,其中仅有26克碳水,蛋白质和脂肪的含量忽略不计。

80克碳水则需要3碗饭,热量600卡。

50克蛋白质需要250克鸡胸肉,热量332卡。

16克脂肪是最好达成的,因为鸡胸肉和米饭里就已经包含微量脂肪,不需要额外摄入。

但问题来了,米饭600+鸡胸肉332=932卡路里,单单就是大米干饭和水煮鸡胸就已经超过高云的热量要求了。

更何况,如果真把那两样上去,也没人能吃的下去啊。

白米饭配鸡胸肉?人家虽说不看重味道,但你身为保姆就给人做这个?要真把这俩样东西热腾腾放到人家面前,应聘你才怪呢。

高云道:“月薪一万五,供吃供住。也可以自己回家住,早八晚五来上班。我住在寿山俯海,八百平的独栋别墅,就我一个人,你们只负责洗衣做饭打扫卫生。”

葫市的公务员年收入也不过七、八万,作为一个保姆却能有一万五的月薪,这确实很诱人。

王丽娜和李莉以前做月嫂工资最多八千,每天负责孕妇的饮食起居,工作强度大且繁琐,眼下这工作轻松多了,而且还能住大别墅。

但关键是,以前给孕妇做饭只是大概算一下每天的卡路里和营养总量,受机构培训,月嫂们都有一套一模一样的成熟而固定的菜单,照着做不会出现偏离。

眼下高云这个搞健身的,每顿都要以克为单位论各项营养摄入,热量压的还很低。

这让两人听都没听说过,更别说做了。

固然都对工作的薪资待遇很意动,可她们互相看看,心里没底。

王丽娜苦笑道:“不是钱的问题,是您的要求确实太高了,没人能做到,除非是专业运动员的营养师。”

高云无奈,他也想雇专业运动员的营养师啊,但那不是想招就招到的,这种职位只有个别省级运动团队和国家级运动团队才算有含金量。

其他市面上那些纯属挂羊头卖狗肉忽悠人,高云觉得还不如自己懂得多,甚至连个别省级运动团队的营养师他也看不上,必须得是国

点击读下一页,继续阅读 亘一 作品《神豪正在恋爱中第29章 人生二字 房子车子

其他人正在读: 失婚 许盛邵湛 穿越星际妻荣夫贵 抗战:从八佰开始 我的战神女婿 阿吱,阿吱 妖龙古帝 明末钢铁大亨 北宋穿越指南 我在无限游戏里封神 东晋北府一丘八 深入浅出 禁忌为何物 高武纪元 神话版三国 可爱过敏原 我在异界有座城 猎妖高校 四合院里的读书人 从水猴子开始成神 为了成为英灵我只好在历史里搞事 宇智波余孽被迫拯救忍界 宿命之环 买活 抗战:从周卫国参军开始 给大帝收尸,我暴涨万年修为! 婚后 碧蓝航线:我带着毕业港区穿越了 文明之万象王座 招黑体质开局修行在废土
本周热门小说

抗战:从八佰开始 穿越星际妻荣夫贵 我的战神女婿 太古龙象诀 妖龙古帝 东晋北府一丘八 明末钢铁大亨 谍影:命令与征服 失婚 许盛邵湛 猎妖高校 我在异界有座城 九域剑帝 文明之万象王座 盖世医仙 神话版三国 光阴之外 NBA:开局一张三分体验卡 诸天万界之大拯救 从一人开始朝九晚五 带着农场混异界 全民游戏:从丧尸末日开始挂机 全民领主:我的天赋有亿点强 校花的贴身高手 独步成仙 锦绣农女种田忙杨若晴骆风棠 阿吱,阿吱 我在异世封神 我在幼儿园假装修仙 宠粉

年度热门小说:

限时占有 宿命之环 提灯看刺刀 山野小医神 失婚 招黑体质开局修行在废土 娇瘾 许盛邵湛 暗火 苟在妖武乱世修仙 深入浅出 禁忌为何物 我老婆是导演 兰姨 宇智波余孽被迫拯救忍界 谁让他修仙的! 我在诡异世界谨慎修仙 1980我的文艺时代 开局金风细雨楼主,一刀惊天下 影视:流窜在诸天的收集员 养父 第五形态 东晋北府一丘八 神话纪元,我进化成了恒星级巨兽 仙者 入睡指南 大小姐她总是不求上进 北宋穿越指南 重回1982小渔村 灵境行者

最新更新小说:

斗罗:剑修无上 神农道君 足球:我的AI系统提供满级预判 剑帝 轰杀系制书大师 全民领主:无敌从召唤女帝开始 我,新世界的第一个训练家 精灵世界的心灵大师 炮灰男配的人生2(快穿) 抗清 水浒:狗官,你还说你不会武功? 家兄嬴政,谁敢杀我? 被捉奸的我,成了正主 惜芳时 市井养家日常 乱世发家日常 我在法兰西当王太子 古代版难民生存指南 乃公刘邦 最强锦衣 捡个女帝当老婆 大唐太子的悠闲生活 大秦风起,我只手挽天倾 我在大明长生久视 李世民假死?那朕就威服四海了! 抗战:当初赶我走,还想我救援? 不写出师表,你北什么伐呀! 被诬陷造反,我反手自己当皇帝 踏尽世家门阀,女帝求我娶她? 福运三岁小郡主