到20满值，还是用来加无球跑位、停球等基础技能
加体格虽然能连带提高一点儿体能，但毕竟不是直接加在体能上，提升得肯定有限，从19点的体格只能让程海坚持30分钟的队内训练赛就可以看出
体格只是对身体肌肉强度、对抗能力的改造，而不是对耐力的改造
而且，体格从19加到20，是需要10个技能点的
但13的停球加到15，或14的无球跑动加到15，每加一点都只需要2个技能点，是相当划算的
纠结了半天后，直到早上的训练都要开始了，程海都还没下定决心，最后还是放弃了加体格的打算，花了6个技能点将13的停球和14的无球跑动都分别加到了15，剩下4个技能点就没动，存了起来，以备下次升级万一真的开启体能时用来加体能
接下来两天，除了普通的随队训练外，针对每个位置不同球员的单独训练时，程海就被体能教练安排了单独的体能训练项目，以求增加他的体能储备
程海也练得相当认真
因为他也不知道系统何时才能为他开启体能这项能力
没有开启体能的话，即使他有技能点余额也无能为力，无法用系统直接来加强他的体能
在这种情况下，他只能跟着教练训练，来进行体能的增加
另外，如果能靠普通的训练提高一些体能储备，系统开启体能之后，加点时也许也能节约几个技能点
停球和无球跑动能力又有所提高的程海在7月11日的队内训练赛中更进一步，在30分钟内完成了帽子戏法，让全队上下更加确认了程海射术精湛到恐怖的事实
这证明，程海之前的射门训练和训练赛里的进球，都不是侥幸，而是真的射术精湛到了这种惊天地泣鬼神的程度
在克洛普等教练和队友们的眼中，以程海没有经历过职业俱乐部专业足球青训训练的经历，能有这么精湛的射术，完全是天赐神技，简直太适合吃足球这碗饭了
如果不是体能的限制，克洛普甚至想立即就签下程海
不过，因为体能的原因，以及身高体重的缺陷，克洛普不知道程海是否真的能跟职业球员对抗，能在职业球员的防守下取得进球
因此，是否将程海签下来，克洛普还在犹豫中
他决定再观察一下
多特蒙德接下来会开始一连串的季前友谊赛，其中不乏德乙、德丙、英超的对手，克洛普决定在友谊赛中让程海上场试试
如果程海在友谊赛中面对德乙、德丙、英超的职业球员都还是能跑出机会并取得进球，哪怕他体能差点也签下来
不求程海打满全场，只要他能在替补上场的一二十分钟内抓住机会取得进球，就是成功的
程海不知道主教练的打算，但他知道，自己参加了几场训练赛，场场进球，都没能让克洛普决