的训练”
赵洵对于每一个阶段的训练都有一整块的划分在这个阶段内只做这个阶段的事情，不会盲目的要求旺财去做一些做不到的事情
当然，一旦旺财的修为境界获得了提升，那么接下来赵洵又会要求旺财再去获得相应的提升
总而言之，这个提升还是相当给力的
在相当程度上这需要许多的支持，但是并不是多么艰难的事情
很多时候确实会给到人巨大的压力
但是赵洵相信旺财是能够承受的主这些压力的
旺财并没有看起来的那么脆弱
虽然旺财平日里经常表现出羸弱的一面，但是赵洵知道旺财的内心其实还是相当的坚强的
只要旺财能够一直保持下去，能够一直保持不错的状态，那么赵洵坚信旺财就一定能够获得极致的提升
“好，明允兄下一步的训练是什么？”
此时此刻旺财竟然开始表现的有些好奇了
在赵洵看来这绝对是可以算的山是个好消息了
毕竟对赵洵来说，旺财能够表现出来主动性就代表接纳了修为训练
一旦旺财开始接纳了修为训练，赵洵接下来要做的就是尽可能的帮助旺财获得更为深入的提升
“接下来要跟着来跑步”
“跑步？”
旺财听到这险些吓得一屁股坐在了地上
这确实多少有些强人所难了
毕竟对于旺财来说的体重有些太重了
托着这么重的体重跑步，绝对不是一件简单的事情啊
相比较而言，扎马步虽然也很累，但是却是静态的，再累也累不到哪里去
但是跑步就不一样了那可真的是无限累人啊
极度的疲劳下旺财真的不知道该如何是好了
“嘿嘿，其实并没有多么难的旺财看好的，自己也得看好自己啊”
当下的形势下，旺财的状态还是相当的可以的
赵洵知道这个时候一定要多多鼓励旺财，让旺财尽可能的变得强势，让旺财尽可能的变得自信
只要旺财能够做到这两点，在赵洵看来就不是什么艰难的事情
旺财能够做到这两点，就证明旺财本人是想要能够变好的
如此一来赵洵还有什么好担心的？
赵洵并不是一个矫情的人，所以于而言，接下来要做的就是全面的提升
一开始或许只是一些细节上的提升，随后那提升就是全面性质的了
跑步其实是训练旺财整个计划中至关重要的一环
因为旺财很难全面的掌控自己，经常会处于一种相对脆弱的状态
简而言之就是旺财的自管理能力相对较差如此较差的自管理能力需要赵洵不断的催促，需要赵洵不断的监督
只有赵洵做到了以上这些部分，才能够让旺财变得更好，变成更好的自己
乍一看起来这个难度不是一般的大，但是赵洵知道只要肯努力没有做不到的事情
“来吧，旺财，跑步并不难的wcxhsヽ不是一直想要减肥吗？现