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这个世界上不会有人愿意承认自己真的胖的，也不会有人愿意承认需要减肥的bqg226点cc
如果有，那这个人的心理得强大到什么程度啊bqg226点cc
龙清泉只是嘴上说说而已，一旦真的有机会他一定会毫不犹豫的第一个跳出来吃减肥餐bqg226点cc
减肥什么最重要？
管住嘴，迈开腿bqg226点cc
三师兄龙清泉身为一个修行者，运动量这块肯定是没有什么大问题的bqg226点cc所以他迈开腿没有毛病bqg226点cc
但是管住嘴嘛...
原本呢三师兄龙清泉还是控制的不错的bqg226点cc但是自打跟着赵洵进入厨房之后一切可就都变样了bqg226点cc
三师兄龙清泉被赵洵喂得白白胖胖，长了不知道多少斤肉bqg226点cc
当然这也不能全都怪赵洵，毕竟三师兄龙清泉的自制力实在是太差了bqg226点cc
这个地方嘬一口，那个地方尝一口bqg226点cc
长此以往，怎么可能扛得住啊bqg226点cc
关键中的关键是，三师兄龙清泉一直觉得他不胖bqg226点cc
这个才是最要命的点bqg226点cc
如果一个人拥有灵性，知道自己的问题在哪里，那么不管怎么样他总归是有希望的bqg226点cc
怕就怕的是这个人完全不自知，完全处于一种自我安慰的状态中bqg226点cc
这可就要了亲命了bqg226点cc
换做是谁能够顶得住啊bqg226点cc
所以只能依靠赵洵来帮助三师兄来强制减肥了bqg226点cc
赵洵必须要拿捏好分寸，要是让三师兄看出来他在刻意的更改他的食谱那麻烦可就大了bqg226点cc
不过这个时候赵洵切入的可谓是恰到好处bqg226点cc
三师兄龙清泉表现的完全没有怀疑，甚至连一丝一毫的惊讶都没有bqg226点cc
这就有点意思了bqg226点cc
“好了，小师弟，这个凉面的做法是怎么样的呢？”
“嗯嗯，先跟我来吧，三师兄bqg226点cc”
赵洵见三师兄已经上钩了，便先把他招呼到了厨房之中bqg226点cc
“首先要说明一点，今日我们要做的这个面呢，是芥麦面bqg226点cc凉拌芥麦面，顾名思义了就要先准备一些芥麦面咯bqg226点cc芥麦是什么你知道的吧，三师兄？”
“当然bqg226点cc”
“好，除了芥麦面之外，我们还要准备一个小米椒bqg226点cc还有香葱大蒜等辅料bqg226点cc至于调料嘛米醋、酱油、香油都是必不可少的bqg226点cc”
赵洵