兄龙清泉一个十分肯定的答复
“通常来说啊，深睡眠时间较短都会造成不同程度的睡眠问题只不过有的人恢复的好有的人恢复的差个体的差异问题还是体现的很明显的换句话说不同年龄段的人感觉也会有很大不同一般来说人在刚刚出生的时候也就是婴儿时期，一天之中十二个时辰里有十个时辰左右都是处于熟睡状态的所以从来没有听说过婴儿会有睡眠问题，最多是婴儿会睡颠倒了只要调整了这个问题，那接下来的就都不是问题了”
稍顿了顿，赵洵咽下一口吐沫接道：“婴儿之后就是孩童时期，这个时期人的睡眠时间有所减少，但是仍然一天中的近一半时间都是在睡觉中度过的这个时期人的睡眠通常也不会出大的问题当然，不排除一些极个别的个例但是个例总是在各种情况下普遍存在的”
赵洵深吸了一口气，既让自己歇一歇，也是看三师兄龙清泉有没有跟上
毕竟以三师兄龙清泉的理解力，赵洵是真的不怎么放心
“除此之外，就是进入了青少年时期了，也可以称之为亚成年时期这个时期人的睡眠时间大大减少，因为青少年或者说亚成年精力充沛，喜欢探索所以他们更加愿意把时间花在玩耍上面如此一来睡眠的时间就相应减少了但是这个时期的人会消耗大量的精力，所以会很容易的感到疲惫而人在疲惫之后入睡是最容易不过的所以这个时期的人们也不会有疲惫的感觉”
“唔...”
三师兄听罢直是感觉仿佛打开了一扇新世界的大门，感到好奇极了
“再之后呢，小师弟再之后怎么样了？”
“呃...再之后呀...”
赵洵吞了一口吐沫，继而很是认真的说道：“再之后就是成年时期了这个时期的人睡眠大量减少，因为他么要跟生活对线，接受生活的毒打”
“小师弟，被生活毒打我听明白了可是跟生活对线是什么意思？”
“呃，跟生活对线的意思就是跟生活较劲你暂且可以这么理解吧”
赵洵一时间难以找到一个合适的词语来形容，只能临时拼凑一个词出来解释
“嗯，意思是成年人的生活不容易，面临的压力很大对吧？”
“不错，柴米油盐酱醋茶，有哪个是容易的？人们为了活着需要耗费大量的精神，再加上压力实在是过于大了，所以这个时期的成年人尤其容易出现睡眠问题失眠也通常就是这个时期的人面临的”
赵洵侃侃而谈道：“实不相瞒，我的阿爷就面临失眠的窘迫情境找了无数的郎中都不见好，最后还是让我给治好的”
三师兄龙清泉闻言大吃一惊
小师弟赵洵的亲爹是谁？那可是大名鼎鼎的成国公赵渊啊
成国公是顶级勋贵，在京师长安极有地位，不说富可敌国，但是家财万贯还是没有任何问题的