半个小时后，以雷刚为首的一行人，全都四仰八叉的倒在了地上，其脸色一个比一个拧巴，更多的是震撼。
他们万万没有想到，每天高强度的训练，在陈风面前，依旧孱弱不堪，对陈风的实力，又有了一个全面的认识。
雷刚更为敬佩，心中嘀咕着，不愧是武者，对于普通的练家子而言，武者就是一座不可逾越的高山啊！
想想都觉得头皮发麻
陈风环视一圈，淡淡的说道：“过去这么久了，你们的实力，真是一言难尽！”
面前十多人，听到这声，都不好意思的低头。
同时，一颗无论如何都要打败陈风的种子，已在他们心中萌芽。
接着，陈风又提道：“一个个，别愣着了，继续吧！”
“好”
雷刚十多人，中气十足的应道，而后起身继续训练。
相比于前段时间，现在的强度，称的上是噩梦。
尤其是经过陈风改造过的训练场，在这里，你就是小白，经过一周训练，也会自然而然的变强。
陈风盯着训练场，一边提醒一边骂，“快你们的速度实在是太慢了，再快点儿，给我记住了，天下武功，唯快不破，只要速度快，就是一块钢板，也能在转瞬间戳破”
训练场上，雷刚一行人，如狼似虎的吼叫着。
挥汗如雨，撕声不断。
这种训练方式，能激发人体内的潜能，幸运的话，也可以让他们一步踏入内气境，毕竟这个境界讲究的就是契机。
陈风对雷刚一行人的实力，有了大概的估计，用武者的层次来论，他们已到了外家巅峰境界，于普通的特种、练家子而言，已是可望而不可即的存在了，就算这样，对内气境而言，还有很长的一段路要走
因为对于有些人而言，拳脚功夫，练到一定程度，没有心法支持，是无法进入内气境的，故内气境界，成了武者的一道分水岭。
自然，也是所有练武人的分水岭！
另一边，中州陈家。
陈浩一行人被废的消息，传到了陈忠德耳中。
得知后，震怒！
第一时间，召开家族会议，其中陈文明和陈文龙坐在正位。
毕竟他们是陈家，文字辈的老人。
“究竟是怎么回事”陈忠德黑着脸，陈浩一行人，都是陈家人，被废和打陈家的脸，没什么区别。