桃子树小说

桃子树小说 > 其他类型 > 步凡小说主角 > 第176章俯卧撑,仰卧起坐,深蹲

第176章俯卧撑,仰卧起坐,深蹲(2)

拥有武术宗师的身份

“师父,aikan3◇de想变得更厉害,不知道有什么方法能让aikan3◇de变得和一样厉害?”

齐石突然站起身,单膝跪地道

“这个啊!”

步凡有些犹豫,从刚才交流,齐石如今对武道的理解,只怕并不比弱多少,甚至有些理论比强

毕竟,齐石能拥有如今的实力都是一点一点悟出来的

“想变强也不是没有”

步凡忽然灵机一动,一本正经道

“求师父教aikan3◇de!”齐石兴奋了

“那好,从每天开始做一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个深蹲,跑十千米”步凡严肃吩咐道

“aikan3◇de想问一下什么是俯卧撑,仰卧起坐,深蹲啊?”齐石诺诺的举起手

“那aikan3◇de做一遍给看看!”

步凡也不废话,在齐石面前演示了一下俯卧撑,仰卧起坐,深蹲

“这么简单?”

齐石有些目瞪口呆

刚才还以为俯卧撑,仰卧起坐是什么高深的武学

没想到只是普普通通的几个动作

“不要小瞧这套动作,因为有个人学了这套动作,变得很强!”步凡拍了拍齐石的肩头,语重心长道

“真的?”齐石激动道

“没错,只是这套作用有个副作用!”步凡严肃道

“什么副作用?”齐石心里一惊

“放心,对没影响,就是变秃了而已!”步凡笑道

齐石下意识摸了摸那蹭亮的光头

饿....

好吧,确实对没影响

“师父,那位前辈叫什么?”

同样是为了武道而光头,齐石不由敬佩了几分

“叫一休,还是一禅,不对,好像跟一样姓齐,时间太久了,aikan3◇de也记不太清楚了”

步凡想了想,摇摇头

齐石有些可惜

不过,能知道武道还有这么一号人,不由信心大增了,们武道果然是有许多高人的

“还有,以后不但要练习这几套动作,还要去私塾教课,顺便有时间,就跟大师兄学习医术”步凡板着脸道

齐石张大嘴

修习医术,能理解

毕竟,行走江湖,通晓一些医术还是有好处的

可这教课是什么?

……

第二天

村里都知道小村长又收了个弟子,这弟子还是个光头

而消息之所以能这么快传播出去,还多亏了宋癞子

就在昨晚,宋癞子将一众兄弟拉出来喝酒

原本宋癞子对齐石拜师就颇为微词,酒一喝高,就什么都捅了出来

然后,村里所有人都知道步凡收徒的事情了

不过,步凡对此并不在意

反正,以后齐石都要留在村里,早知道也好

之后

私塾里突然多了一位传授武艺的夫子

在以前,步凡还会传授村里孩子一些锻炼身体的武艺,但自从私塾的人越来越多后,就没教了

如今,有齐石这免费劳力,不用白不用

而吴夫子刚开始对步

点击读下一页,继续阅读 青衫格 作品《步凡小说主角》第176章俯卧撑,仰卧起坐,深蹲

其他人正在读: 养父 坏了,我是个昏君 谍云重重 穿越星际妻荣夫贵 还不起学贷的我只好兼职猎魔 没钱修什么仙? 在美漫当心灵导师的日子 青山 大理寺小饭堂 多我一个后富怎么了 异度旅社 神话版三国 夜无疆 重建修仙家族 以神通之名 天命之上 这个主角明明很强却异常谨慎 九域剑帝 三国神话世界 太古龙象诀 元始法则 诡异纪元:每月一个专属天赋 修真高手的田园生活 星辰之主 诛仙II 星河之主 山海提灯 仙道尽头 幽冥画皮卷 柯南里的捡尸人
本周热门小说

养父 坏了,我是个昏君 穿越星际妻荣夫贵 谍云重重 还不起学贷的我只好兼职猎魔 神话版三国 夜无疆 九域剑帝 以神通之名 没钱修什么仙? 异度旅社 多我一个后富怎么了 青山 明尊 天命之上 在美漫当心灵导师的日子 元始法则 太古龙象诀 阵问长生 文明之万象王座 柯南里的捡尸人 大理寺小饭堂 重建修仙家族 1979黄金时代 诡异纪元:每月一个专属天赋 带着农场混异界 这个主角明明很强却异常谨慎 山海提灯 影视世界的逍遥人生 星河之主

年度热门小说:

天人图谱 许盛邵湛 重回1982小渔村 招黑体质开局修行在废土 1979黄金时代 从水猴子开始成神 晋末长剑 穿越星际妻荣夫贵 养父 谁让他玩游戏王的! 第五形态 限时占有 天命之上 夜无疆 开局金风细雨楼主,一刀惊天下 仙人消失之后 我有一个修仙世界 在美漫当心灵导师的日子 谁让他修仙的! 深入浅出 宿命之环 谍云重重 失婚 提灯看刺刀 普罗之主 四合院里的读书人 青山 大道之上 整座大山都是我的猎场 重建修仙家族

最新更新小说:

我家小区宠物有个聊天群 寒渊帝途 魏晋不服周 重生的我做空半岛 我在美漫做惊奇蜘蛛侠 这个美食家以时间为食 逢灯纪 重生之时尚天王 天才之上 怕死抗什么日 仙道轮回劫 长明盛世 绝世武魂 从滴水境到主宰至尊 我的寒门赘婿 高门小婢 从美空私摄开始速通华娱 灌篮之木暮 无垢时馈 攀高枝 仙道尽头 领主:从每日占卜开始 何不同舟渡 谁教你这样做明星的 风起北美1625 我剑 这么可爱的我,怎么可能是魔头 从铬龙开始 综武:大雕杨过,狂灌力挺黄蓉 还不起学贷的我只好兼职猎魔