hxs8● cc随着马宇一声开始，大家争先恐后的跑了出去，马宇跑在中间跟着大家一起跑hhxs8● cc刚开始，赵伍、张其、高匀等八九人都跑在前面第一梯队，到第二圈的时候，赵伍和张其两人还在第一梯队，第二梯队稀稀拉拉的有十人，马宇陪着李登还有孙吉在最后，边跑边鼓励他们，孙吉是孙从的儿子，今年十六岁了hhxs8● cc
跑完三圈，回到终点大杨树下时，大多数人都累的呼哧呼哧的，只有马宇大气不喘，脸色不变hhxs8● cc高匀喘着气对赵伍说：“看到没，跟庄主比我们差远了，这就是差距，别不服气，以后还要多练练才行hhxs8● cc”在旁边的张其也佩服的连连点头hhxs8● cc
大家喝着马兰杨玉晾好的开水，聊着刚才跑步的情况，在美女面前又吹上了，一个不服一个hhxs8● cc
看大家休息的差不多了，马宇对大家说：“今日训练就到这里，明日不训练hhxs8● cc后日辰时还在这里集合，上午我们从村东头开始，挨家挨户的帮助修补房屋围墙，收拾院子hhxs8● cc午后未时返回训练hhxs8● cc咱们是隔一天一集合训练，不得耽误了家里的事情hhxs8● cc无论谁有什么事情不能参与训练，必须要先告知我hhxs8● cc”
马宇对每日的跑步提出了要求，严肃的说道：“所有人，早上都要早点起来，绕村子跑三圈，然后再做其他事情或下地干活hhxs8● cc我每日都在村头看着，然后和大家一起跑步hhxs8● cc”
马宇让其他人都回去了，把赵伍、高匀、张其、李柱四人留了下来hhxs8● cc
马宇将今天的训练作了总结，主要是队列还需继续训练，每天复习后再进行新的训练，后日开始训练齐步走，跑步等，增加卧倒、隐蔽、以及射箭训练和刀枪的基本训练，每天训练结束时都要进行体能训练，绕村子跑三圈hhxs8● cc
通过了解，村民共有弓箭三副，长矛四支，主要是有的村民打猎，所以有几把弓箭和长矛hhxs8● cc马宇说准备找张叔张木匠做一批木制刀枪，不论真假先确保每人手里都有一把武器hhxs8● cc
马宇说你们四人是队长，要在训练方面起到带头作用，你们要是做不好，怎么要求队员呢hhxs8● cc我们争取用十到十五次训练完成队列和刀箭基本功的训练，大约一个月左右hhxs8● cc赵伍和张其等人没有想到队列训练竟然需要这么长时间，但还是点头答应hhxs8● cc
一个月后，再进行作战训练和厮杀训练，赵伍和张其等人