、暗黄、没弹性”夏洛将制作糯米船的准备工作做好，这才总结了这个话题，“简而言之，少吃糖，它不仅伤身，还会让人变丑”
爱吃高糖食物的人，吃完之后一定要多运动否则长此以往，身体会超负荷，糖耐会受损，对身体产生不可逆的伤害
众人沉浸在夏洛的临时养身课堂之中，这是们平时根本不会关注的东西
夏洛拿出了小型加热锅，和蛋挞液不一样，基础糖浆液是需要在加热锅里进行加工的
“做蛋挞液的时候，们加了一点炼乳，没有另外放白砂糖或糖粉这次的基础糖浆液，因为色泽的原因，炼乳不合适，就以蜂蜜代替吧，同样不另外加糖”
夏洛开火热锅，然后将这些配比好的原材料逐一放入锅中
“来两个人，别光看操作，们也实践一下”夏洛说道
随着夏洛的眼神扫向众人，这些往日里的模范生们都低下了头，像极了题目不会、又怕被老师点名的样子
不过俗话说得好，杀生不如杀熟
夏洛当然倾向于喊认识的
“上官彦，秦少阳，们两个上来试试”夏洛随口点了两个人
刚刚看们两个录视频录得最认真，她有理由相信，们肯定掌握得不错
被点名的两个人，正录视频录得起劲
至于夏洛讲的内容，那就是翻开书“马冬梅”，合上书“马什么梅”
如今突然被点名，有种被命运捏住了后颈皮的感觉
其人则是都松了口气：还好不是！
不过，两个人到底都是世家出身的少爷，什么大风大浪没见过？
稳住，别慌！可以的！
们默默收起了光脑，皆迈着淡定的步伐朝夏洛走去
夏洛看两人走得近了，于是腾出了位置
“翻炒搅拌的时候注意速度，慢了会粘锅，一粘锅就会焦”夏洛把手上的长柄搅拌勺递给了秦少阳
同时，她又从旁边拿了把闲置的，递给了上官彦
两人陆续接过搅拌勺，开始操作起来
仔细回忆着刚才夏洛讲的，现在各类材料都已经陆续融化，们忙用搅拌勺在那堆初成型的糖浆里捣腾起来
两个大男人缩在一口小锅前，笨拙地搅啊搅的，那画面……很难描述
当然，在夏洛眼里，一切都很正常
“可以加坚果碎了”夏洛见们迟迟没有动作，出声提醒道
这次们要做的糯米船，主要以坚果种类来区分
比如蔓越莓巴旦木糯米船，奶香杏仁片糯米船，开心果糯米船等
至于巧克力糯米船，虽然更加简单，但需要裱花工艺
虽说是极其简单的裱花，但夏洛想，还是算了吧
学太多怕们消化不了，她还是很为们着想的
再看旁边，听到夏洛这么提醒，上官彦立刻手忙脚乱地拿起一碗坚果碎往锅里面一扣
旁边的秦少阳还要来补刀，一勺子乱搅
夏洛忙伸手握住了的手腕，阻止了的不规范操作
“别乱搅，顺