舞蹈，都讲究一个肢体的美感
而对于舞者来说，最好的身体，大概就是肌肉小而拉丝，柔韧不僵硬的精瘦身材
当然，虽然对这些偶像来说，不至于要求那么严格，但起码要将以前吃炸鸡喝可乐培养出来的脂肪迅速甩掉
吃饱肯定没问题，营养也肯定跟得上
但是好不好吃这个......
减脂餐，在极端的控油控盐控糖的情况下，真的没办法好吃
“坚持住，还有两天”
张潇打气道
“再过两天，就到了欺骗餐了，到时候允许们稍微的放肆那么一点点”
“是啊，一点点”
孙献眼角抽搐了一下
所谓的欺骗餐，其实不是什么火锅炸鸡啊之类的大餐.......
只能算是“正常食物”......
当天即使是喝快乐水，那也必须要喝无糖0脂的
“然后又是新一周的噩梦.......”
“嗨！这有啥”
张潇笑了笑
“摸摸们自己的胳膊，胸膛，肚子，大小腿，是不是感觉紧实很多，也瘦了很多？”
孙献一摸肚子......
还真是
祖传的小肚肚早已经无了
“讲真，虽然以前当偶像的时候，也在控制饮食，但真没想到会经历这么极端的控制饮食.......”
阿良忍不住吐槽了起来
虽然偶像会在饮食上注意很多问题.......
比如油辣少吃，尽量避免长痘，糖分摄入注意一些，以免长胖等等
但日常想吃好的喝好的......想吃自己喜欢的，也是很简单的事情
其很少管，顶多管一下油辣
这都算严格的了
毕竟是有化妆师的，上镜哪怕皮肤差一些也没什么事情
但到了李文音这里.......
“所以.......李文音也是这么吃过来的吗？”
孙献问出了灵魂问题
“当然！......不是了！！”
张潇撇了撇嘴
“老板虽然胡吃海喝.......一张嘴啥玩意都能进肚........但也不看看人家的运动量，们这点训练量，在老板看来，那就是热身运动！！！”
虽然说的很是夸张，但这些运动量在李文音看来，即使不至于只是热身运动，也顶多就占自己总量的百分之七十了
“们想吃好的也可以！”
张潇不是那么不讲情面的人
“和老板毕竟也不是什么魔鬼，不要求们达到老板的程度，但运动量再加个百分之二十的话，允许稍微给们放宽一些”
“毕竟，老板那是好几年如一日坚持下来的，能保持身材不走形，但无法快速减脂，们现在需要的是快速减脂，所以彻底放宽肯定别想了，只不过......们能做到的话，可以通融一点”
“算了算了！！对不起！！当们没说话！！！”
孙献赶紧摆手，脸都快要变成酱紫色了
阿良更是一脸惨白
再加百分
点击读下一页,继续阅读 武剑仙 作品《巨星从铁锅炖自己开始（我的硬核音乐生涯）》六百七十九 我打算直接文化爆炸。（求订阅~）