意图以手肘打向老者胸口这一变招已经不错，至少放在三个月前姜陵是绝对做不出的
可姜老却身子一沉，左臂不急不缓再次扬起，以一记普普通通的白鹤亮翅手势按住姜陵的腋窝，右手按住姜陵的腰眼，左脚自然而然地往前一送
姜陵上盘受阻，脚下则正好被绊，全身的力气都偏到了空处，只听他哎呀一声，直接摔倒在地
姜老低头看了一眼姜陵，轻飘
飘道：“全力来吧，”
姜陵翻身站起，也不打扫身上的尘土，他不觉丢脸，反而兴奋地笑了笑姜老果然比自己想象的还要强，那自己的确可以全力出手，试试自己的极限了
“那您可瞧好了！”
十分钟后...
姜陵坐在地上，满身的尘土，一脸茫然
姜老拍了拍袖子，上面沾有些姜陵身上抖下来的灰尘，而后老爷子背负双手，老神在在道：“气功和太极看似迥异，但实际上互为表里，这也是为什么不少练太极的高手同时也会修炼气功气功通过呼吸引导，疏导体内真气；太极通过肢体运动，促进形意气神的融合气功是静中求动，而太极动中求静”
“当然，话是这么说，但太极气功这门功法已经几近失传，当今修炼者即便是两者兼修，也极少有能臻入佳境、达到融会贯通的”
“太极讲究个以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力这四句十六个字，似乎人人都会说，大多数人也懂什么意思，但真正能领悟透彻，并灵活运用的人却少之又少””
“上一次我主要教你吐纳和养气，主旨是教你静息凝神、处乱不惊、能够感受体内气息流动这一次便教你些太极拳的技法，让你体内那些真气可以随着肢体而‘活’起来”
“当然，太极这门拳法，入门简单，掌握精髓极难，以你当前的年纪和心境恐怕难以领悟其中玄妙再者你是为了作战而学，又练着老姬头子的硬派罗汉拳，教你太深的东西，也怕你学得太过斑驳，无法配合运用不说，若急于求成还要相互冲突，不如学一门来的实在”
“我只教你太极之中实战性最强的八式，而这八式也占据了那十六个字的精髓所在，你要好好记住，而后活学活用”
姜老说完这话，又使劲踢了一脚，道：“还不站起来”
“听的太入神了”姜陵从地上爬起，拍了拍屁股，尘土飞扬
与姜老搭手练了一个多小时，虽说太极拳权势较缓较柔，但姜陵还是感觉到了些许疲惫，倒是年事已高的姜老气息不变，这便看出气功的效用有多么神奇
至于姜老教给姜陵的捋挤按采肘靠这太极八式，的确是将以柔克刚借力打力的太极精髓浓缩到了一招一式之中，讲述以具体的招式和力技巧，去化解敌人的进攻，破坏敌人平衡，捉住敌人破绽，并借力引力，完美还击