而每条灵根的大小和粗壮程度，又基本相同这使废灵根人士，不能随意选取任何一条灵根为主灵根
这种全属性灵根的修士，修炼速度何其的缓慢同是万中无一的灵根，与天灵根相比，真是一个天上一个地下，实乃万中无一的废材
五灵根修士，灵根杂乱，灵气斑驳不出意外，修为只得止步练气，筑基无望
“看来这灵根对于修士来说，真是极其的重要待我觉醒灵根，也顺便看看自己的资质”
林帅喃喃几句，随手摊开了《引气诀》
“天地有灵，身为基引灵灌体，熔铸凡胎，得天地之造化”
引气第一步:“凝神静气，丹田胎吸，打坐入定”
“原来教习说的没错，想入炼气，先学丹田胎吸，打坐入定”
“经过一年的适应，我的丹田呼吸已经十分的熟练就连平时的走动，也可气运丹田我的第一步，应该是没问题”
林帅看完引气诀的第一步，暗自欢喜自己一年来中规中矩的打坐呼吸，终于是没有白费
引气第二步:“识集泥丸，以感灵气”
祥解:意识集中在泥丸宫，感悟天地间充斥的灵气
引气第三步:“气走泥丸，过鹊桥，经膻中而归丹田气海
”详解:泥丸宫慢慢吸收灵气，自上而下，引着灵气自泥丸宫，走过人体的鹊桥膻中穴，直到丹田气海
引气第四部:“周感灵气，自尾闾，由背上行，过夹脊，玉枕，至百会，已成周天周天成则造化生”
详解:身体周围适应灵气，由下至上，从尾闾吸收灵气，经过后背夹脊，再到玉枕穴最后到百会穴，和第三部形成一个周天循环灵气运转周天形成，灵根被动觉醒，凡胎步入修真阶段
“想不到这炼气期，竟是这样的进入我才修练到了第一步，接下来需要进行第二步，对灵气的感悟最后才能继续第三步和第四步”
“也罢！就让我先感悟一下这灵气的精妙”
林帅盘腿在床，心态渐渐的平静，开始在泥丸宫集中意识，感悟周围的灵气
只见泥丸宫内一片昏暗，什么都感觉不到一个时辰下来，仍是没有什么结果
林帅悻悻，“看来这感悟灵气，和丹田呼吸一样都需要慢慢的适应，不能强来”
眼看未时即到，林帅揣上孙智给的《连环三式》羊皮卷，起身赶往讲经堂
“《引气诀》急不来，但这《连环三式》，可以在功法课上好好的研究研究”
一个时辰的文字研习，枯燥无味林帅趁着间隙，偷偷的观看《连环三式》连环三式的三招套路，很快便熟记在胸只等申时去竞技场，慢慢的实践
“……”
竞技场上，林帅手拿宽背大刀，独自找了个角落，便开始练习《连环三式》的第一式，“追星赶月”
“追星赶月”是一式简单的攻击招式要求出刀迅猛，砍削有力
林帅对着木桩，不断