龙跟谢树宏很有同感，感叹说道：“是啊！长江后浪推前浪，一浪更比一浪强啊！说来惭愧，竸宁对咏春的理解，在咏春方面的造诣，我这辈子也难以达到了。遇到竸宁之前，我还觉得自己挺厉害的，直到遇到他，我感觉我这几十年都活狗身上了！”
“咳咳，谢教练，云龙兄，这天儿要是这么聊下去可就没法聊了”
罗竸宁尴尬笑笑，开玩笑似的打断两人对自己的吹捧。
赵蕊在一旁接话道：“本来就是嘛！像师傅你这么优秀的人，我估计全世界一百年也出不了几个。”
“我说大伙儿，咱们能不能换个话题”在座的加上自己四个人，三个都是吹捧自己的，这种感觉太无语了。
“好好好，换话题，换话题，吃饭的时候就不谈这些了，竸宁你先来，捡着自己喜欢吃的可劲儿点，今儿个又沾了你一个大光，老板娘给咱这桌打六折，这机会太难得了。”
谢树宏一边说着，将桌上的一本菜谱递到罗竸宁面前。
罗竸宁也不跟谢树宏客气，伸手接过菜谱后，随意地翻看一阵，然后点了三道菜。
本着吃好喝好但不能浪费的原则，在座的四个人一人点三道菜。
很快，十二道色香味俱全的菜肴端上了桌，午饭正式开启。
罗竸宁他们待会儿还要开车回去，谢树宏也还要回训练场那边工作，所以这次几人都没喝酒，只喝果汁儿。
虽然饭店不大，但做出的菜味道还真不赖，一点儿不比罗竸宁之前去过的大饭店差。
几人边吃边聊，气氛相当的融洽。
一顿饭从中午一点多，一直进行到下午两点多，用时一个半小时左右，宾客皆欢，其乐融融。
吃饱喝足，下午没什么事儿了，罗竸宁和赵云龙父女俩在饭店外面和谢树宏告别。
“竸宁啊！三天后的京城马拉松赛事可全指望你了，一定要跑出咱们中国人的自信和风采，让全世界的人看看，让他们知道咱们中国人的厉害！”
临别之际，谢树宏还不忘给罗竸宁灌几口鸡汤，引发一下他的爱国情怀。
罗竸宁笑着保证一句，说道：“谢教练你放心，届时我肯定会拿出全部的实力，全力以赴。”
“好好好！有你这句话我就放心了，你们要是还有其他事情要做的话就先回去吧。”
得到罗竸宁的准确答复后，谢树宏心里一下安稳了许多，最后再朝众人挥挥手。