洗漱。
早上7点整，赵芯和张倩一块儿下楼。
赵芯下楼后噔噔噔几步跑到客厅，在罗竸宁坐着的沙发旁站住，一脸崇拜道：
竸宁哥！你太强了，刚刚我在楼上给你数了一下，1000个俯卧撑只用了9分47秒！
多少？多少秒？
张倩听到赵芯报出的成绩后一脸惊诧地看着她和罗竸宁，一脸难以置信的表情。
坐在另一边沙发上捧着一本音乐类书籍正在学习的徐克静听到赵芯的话后也愣住了。
10分钟不到的时间做1000个俯卧撑？这是人类可以做到的吗？
赵芯看向张倩解释道：倩姐，刚刚我在楼上给竸宁哥计时计数了，9分47秒1000个标准窄距俯卧撑。
竸宁哥太牛了，我活了这么大都没见过这么勐的人。
张倩一脸惊奇地看着罗竸宁：我去，罗子你这也太勐了吧！
亏我在大学那会儿还自告奋勇地要当你的护草使者呢！
你小子这么勐哪儿轮到我护你啊！
罗竸宁笑着摆摆手说：行了，别在这儿耍贫嘴了。
厨房里还有点儿饺子，赶紧去下锅煮了吃吧。
去晚了可就全被你们家胖子吃完了。
他敢！张倩一脸傲娇地说了一句，转身朝着厨房的位置走去。
一大早就能吃上竸宁哥包的饺子，这也太幸福了吧！竸宁哥你先歇会儿，我也干饭去了！
赵芯嬉笑着跟罗竸宁打声招呼后，转身跟上张倩的步子进了厨房。
与此同时，赵芯刚刚在bl站投稿的那条短也通过了审核成功发布。
赵芯长相甜美可爱，颜值在8分以上，还有一副好身材，她在bl站上面的粉丝量虽然不如罗竸宁，但也有30+。.
发布成功后，不少对赵芯甚至了特别的粉丝都收到了系统推送的信心。
赵芯给起的标题是：近距离感受自律男神的恐怖！
的封面，是罗竸宁做俯卧撑的静态图片。
前排围观女神的男神！
我去，这是在做俯卧撑吗？这么快！
这么做胳膊受得了吗
牛人啊！这速度绝对可以去挑战一下吉尼斯世界纪录了！
男神女神都不是重点我看到up家的邻居都是别墅，由此可见，up也是住别墅的土豪！