要用天然的水果蔬菜来做，比如黄瓜，比如柠檬。
否则，若信了那些化学化妆品，看似玩得高端，实则就会变成真正的黄脸婆！
就如洗头膏，若不改善，不用怀疑，绝对会越用头屑越多。
而且三天不洗头，就头皮奇痒。用久了，皮囊出问题，脱发是不奇怪的。
如牙膏，全部用化学产品圭石来当作膏基，去不肯用植物性的木薯之类当膏基，漱口不干净的话，每天吃不少化学品进肚子里。
还有香皂也是，大多数香皂的皂基，用的是石化产品，对皮肤不好，用完后，皮肤干，容易起白屑，用久了，皮肤则容易成为大油性皮肤，老出油。
张静涛以前则用澳洲的羊奶皂洗澡，包括头发，那才是真正的植物和动物油脂做的肥皂，很象华夏人以前做的光荣肥皂。
但ph值要低得多，也就是碱性低，应该是里面加了更多的植物油的缘故，而光荣肥皂，就是猪油做的。
为此，这种羊奶皂的杀菌能力虽差一些，但对皮肤的刺激极小。
而正常的人体表面，当然没有那么多菌需要杀的。
洗完后，注意尽量洗干净皂液，用后，皮肤不干，当然，一开始用，头皮一定时常会痒，因为不用了带有镇静剂的洗头膏，压不住皮肤的敏感了，但坚持用一段时间，头屑会变少。
当然，这不是说澳洲的东西就好，他们得到文化也只在近代，只不过是这世上并非没人知道化学品是不好的，也有很多人知道化学品对人体毒害很大，为此，这款肥皂就有这种理念，被制作得很健康。而国内，有这种理念的人很少，至少市面上的几乎全部是用化学皂基做的肥皂，说得很健康，实则，艮本不可能健康。
张静涛更从不认为国外就好，在他看来，大多数的国外，都是穷山恶水，经常会发生自然灾害，澳洲的天会有很多蓝色的天数，那不过是因为纬度和气候的不同造成的。
事实上华夏的天，在季节合适的时候，也能极蓝极蓝！
只是不知文明出自华夏的人，心不在华夏的天，便看不到这美丽的蓝。
另外，张静涛虽用那种肥皂，但不等于那种肥皂一定就很好了，很多东西，大致知道安全后，又懂得了很多中医理论，那么可以自己在用的时候，注意感受，感受不好，自然就不要再用。
还有避孕之套，就更险恶了，全部是用硅油来当润滑油，明明可以用植物油的，偏偏就要用这危险的化学油，它们会进入女人的体内，容易引起女人生殖系统出问题，而对此，几乎没有办法，因为市面上没有安全的避孕之套买，清一色的硅油。
因而，女人要注意上完床后，用温水冲洗身体内部，这虽会损耗一些身体的液体的回收，消耗一定的精力，但只要注意滋补，每天吃一个鸡蛋