宛若龟爬nepai ◎cc
第二个周天开始，引入速度终于快了一些nepai ◎cc她闭着眼在从头到尾施展拳法，脚下精确地踩着步法，一遍又一遍循环往复，直到她从第三个周天中醒来，地板上零落着不少的水渍nepai ◎cc
低头看了看赤、裸的双脚，全身肌肉隐隐发胀，有着说不出的炽热和酸涩nepai ◎cc原地打坐入定半响，调节呼吸，整理安抚灵力，扩展疏通经脉……这样的步骤枯燥单调，却让她安心无比nepai ◎cc
等她睁开眼，一号已经开始准备早餐了，仲孙沅起身抖了抖手脚，伸展四肢，周身骨骼发出微不可查的噼里啪啦声，让她倍感舒畅，仿佛整个人都豁然贯通了一般nepai ◎cc
“洗澡洗澡……嘶，没有清尘术真是麻烦……”
抬手扭了扭脖子，闻到身上的汗臭味，别提多么膈应了nepai ◎cc以往几十年不洗澡，一个清尘术就能干干净净，现在她灵力缺乏，连这么简单的小术法都试不出来nepai ◎cc不过……也快了……
她抬手看了看自己的手，这些天充足的食物和营养供应，身上多少也长了些肉，不像君沅那般瘦小没营养，看着梗一支小竹竿似的nepai ◎cc虽然她的手臂依旧纤细，但力量增长很大！
按照她的计算，再过一个月锻炼，她就能使用一些无品丹药调节身体nepai ◎cc
修真一途本就是逆天而行，好高骛远终究是不行的，这底子一定要打得厚实！
厚积而薄发，她忍得住nepai ◎cc
练气和筑基尚且简单，粗略一算，各方条件充足的话，三五年应该能搞定nepai ◎cc