一声闷响，陆缘的身体倒退了两步，他的全身骨骼肌肉律动，卸去了冲入他体内的力量。
看到这一幕，司听雨微微挑了挑眉，金红色的眸子中带着一丝赞许：
“不错，可以卸掉四成力了。”
说着，她再次向着陆缘冲了过来，这一次，司听雨不再留手，全身上下都仿佛化作了恐怖的武器，向着陆缘发起了狂暴的攻击。
作为守护系战士，司听雨刻录的全是龙系基因，不仅仅是防御，力量也极为恐怖。
可以说是最为恐怖的战士了。
而且司听雨的攻击角度极为刁钻，速度极快，连绵不绝。
陆缘一路节节败退，很快就装在了墙壁上。
司听雨一拳落在了陆缘脸侧的墙壁上。
轰的一声巨响。
她那金红色的眸子就在陆缘眼前，两人距离都不到一米。
随后，司听雨收回了手，站了回去。
她看着陆缘，微微笑道：
“还算不错，达到了我的要求，接下来我教你防御体术，名叫钢体。所谓防御系体术就是调动全身肌肉骨骼甚至是内脏，身体的每个部位都凝结成一个整体，互相卸力，达到提升防御能力的作用。如果将钢体修炼到浑圆如一的地步，你的全身防御能力可以再提升一到两倍。而且提升强度会根据你的身体素质变强不断增加。”
陆缘闻言，眼睛一亮，有些期待。
要知道陆缘开启白玉灵体之后，防御能力已经极强了。
如果再修炼钢体，在这个基础上提升两倍，那他的防御能力就无敌了。
司听雨见陆缘期待，也是笑了笑：
“接下来我教你怎么练习……”
…………
将钢体的修炼方式交给了陆缘之后，司听雨就通过粗暴的揍人方法，让陆缘快速提升。
虽然有点痛苦，但是陆缘可以感受到自己肉眼可见的进步。
可以说痛并快乐着。
时间流逝，一天时间很快就过去，到了傍晚的时候，楼梯传来了脚步声，司听雪走了下来。
陆缘躺在地上，有点鼻青脸肿。
为了让陆缘修炼加速，司听雨可以说没多少留情的。
按照她的话就是，通过外力在体内传递，更能感受到如何把全身连接成一个整体。
当然，陆缘也确实感受到是这样。
不然他也不会进步的这么快。
看到司听雪进来，司听雨停了下来，开口道：
“今天就到这里吧，明天继续。”
陆缘闻言，整个人躺在地上，不断喘气。
累死了。
这时他看到司听雪正看着他，樱红色的小嘴竟然微微勾了勾，似乎露出了一丝微笑。
陆缘：“？？？”
什么？！
怎么可能？
作为冰块的司听雪竟然会笑？
一定是我看错了。
这女人总不可能是因为我被揍的那么惨，才笑的吧？
陆缘再看司听雪的时候，发现她的脸还是冰冷的。
陆缘觉得自己果然是看错了。