处”
雷克索尔左右手各拿着一柄钉锤
金属材质的钉锤在他手中翻滚，于指间像跳舞一样跃动
“但不意味着这些技巧没用它们能帮你锻炼到比较细小的肌肉群，等你在用尽全力挥舞锤头的时候，就能感受到好处了”
夏佐提起脚边的钉锤，照着对方上手的动作试了一下
“咣当..”他的手指的力量太弱了，钉锤掉到了地上
“来，从这个开始练”
雷克索尔扔过去一根半米长的木棒，“正常生活中，我们用不到这些细小的肌肉群，它们远比大块的肌肉柔弱，要小心些，防止拉伤..嗯..尽管你可能不用担心躯体损伤”
夏佐用手指夹住木棒，勉强让它在五根手指间滚了一圈
他的脑海里一直有金手指的信息冒出来
喝了1号适应药剂后，除了一次性的意志奖励以外，每次锻炼都会获得微弱的力量、敏捷与耐力增长，以及一丁点儿经验奖励
此时，木棒在指尖这么绕上几圈，竟然解锁了【木棒专精】和【钝器专精】！
这还是他第一次解锁与武器有关的特长
…
【特长名称】钝器专精
【特长等级】（0/100）
【特长说明】
使用钝器训练或战斗，将获得此专精经验
【特长效果】
力量+0，耐力+
使用钝器时消耗的体力减少0%
…
使用元能链锤的最低需求里涉及到了4个专精，要求最低的是钉锤专精
夏佐用右手夹住木棍练习，每次完整地、顺畅地转动一圈木棍，可以拿到点木棍专精和钝器专精的经验
那如果两只手一起练习呢？
夏佐凝视雷克索尔的左右手，对方的两只手同样的灵活，不存在惯用手与非惯用手的差别
他把木棍放到左手，手指拧巴着做了一个来回，指头扭曲得像要抽筋一样
这次给了点专精经验！
谷/span左手给的竟然比右手多？
难道动作难度会影响经验获取速度？
夏佐觉得就是这个原因
“你平常应该用右手居多吧？”雷克索尔在一旁问道
“是的，大师”
“躯体的训练，既要重视肌肉群的增长，也要关注身体的协调性等你开始服用6号适应药剂的时候，如果你注重力量，我会带你用重型武器负重训练
“但如果你想均衡地提升躯体素质的话，我建议你选择双持单手武器进行负重训练”
雷克索尔递过去第二根木棍，“来，试试看吧，双手同时转动木棍”
双持武器不容易，远比抛接球复杂
对于夏佐这个初学者来说，眼睛在同一时间只能盯着一只手，必须得等右手的动作做完了，才有空余的注意力放到左手上
大约五六分钟后，夏佐休息得差不多了，再度和光头用圆球钉锤对殴
两人身上的训练服加装了额外的附魔缓冲垫，可以使劲地朝对方的躯干要害猛砸钉锤，