而锻炼的根本目的，则在于......壮大气血！
这也就是一元境界的第一个阶段，武者将其称之为“壮血”
壮血的过程，并没有一个固定的时间，视个体的天资来决定
广义上，在开始练武的第一天开始，所有的习武之人，都走在了壮血的路上
但在狭义上，一般认为160KP才是壮血的开始
在160KP以前，甚至都不能算是真正意义上的武者
所以，160KP正是武科选拔的最低标准
而当气血达到200KP，周身气血趋于饱满，则基本上走完壮血的道路，正式进入一元境界的第二个阶段——搬血
在这个阶段，人体气血会产生一种水满而溢的现象
会本能通过人体的精孔渗透而出，在人体周身形成一个看不见的能量场
当然，在这个阶段，这一切都是不可控制的，本身也无法察觉！
而搬血阶段的第一步，就是要感知到体外这些散逸而出的生命能量
当感知到这些能量之后，就可以正式修炼中级导引术《一元诀》
正如“搬血”两个字所形容的那样，在这个阶段的主要任务，就是人为有意识的搬运周身气血，从而能够更加高效的给身体供能
达到进一步提升力量、攻击、敏捷、爆发、耐久的目的！
用进废退，是这个世界上的至理，气血也不例外
搬血的过程，也既是淬血的过程
而经过淬炼的气血，则又会反过来滋补血管、肌肉、骨骼，修到高深境界，甚至能够将肉身锤炼到堪比兵刃的程度
当气血达到400KP之后，则初步完成搬血的过程，进入一元境界的最后一个阶段
在这个阶段被称为“锁血”！
所谓锁血，则是有意识的关闭周身精孔，让生命能量在自己想要释放的地方释放
原理很简单，就是压缩、释放
就像是高压水枪一样，加压的同时减少、缩小释放通道，就能产生惊人的破坏力
但能做到这一步的，却少之又少
莫说是高中生，就算是很多武大的学生，都没能走到锁血这一步
而一元境界之后，则是两仪境界
不过，当唐多想要进一步了解的时候，却发现已经没有后面的内容了
唐多也没想到，他在不声不响之间，竟然就将《武学概论》的第一大章给看完了
合上书，唐多一时心潮澎湃
武学一道，远比他想象中的还要博大精深
在以前，唐多一直都是知其然不知其所以然，这还是他第一次如此全面的了解整个一元境界
按照书中的描述，他距离搬血阶段，应该还差临门一脚
毕竟，他的气血之力还停留在
不过，唐多的情况也有些特殊
因为「百炼符印」的关系，唐多的气血每时每刻都在历经锤炼
他虽然还没达到搬血的水准，但其实搬血阶段才能达成的事，他其实已经在做了