很高，你长得也很好看”
“你并不是一个一无是处的人”
“相反，你拥有很多别人没有的特质！”
“你会感到难受和抑郁，是你自己习惯了沉浸在痛苦之中，你其实可以往外走出一步的”
“可...可我...走不出来”
沈幼宜泣不成声
林伸出手，轻轻抚在了她的额头上
“那你知道什么是习得性无助吗？”
“不知道”
“我告诉你啊”
“习得性无助是某个心理学家用狗作的一项经典实验”
“起初他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击”
“多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖”
“本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助”
“但是随着研究的深入，他发现，有1/3的狗，无论被电击多少次，它们都不愿意放弃逃出去的希望，它们一次又一次承受电击，最终逃离了囚笼”
“当然，有1/8的狗从一开始就放弃，根本不做任何努力就马上投降”
“你明明什么都没做错，就习惯性地把错误归咎于自己，还因此自责，你这不是自讨苦吃么？！”
“你明明已经不再失去任何东西了，却一次次把过去的不快乐强加到现在的自己身上，一次次妥协在痛苦之中......”
“沈幼宜，我希望你是那1/3的狗，而不是1/8的狗”
“我的表达能力有限，但你很聪明，你应该懂我的意思”
“你骂我是狗？”沈幼宜哭着嘟哝了一声
“嘶——”
“你咬我？！”林鹿把手缩回来，不可思议抚摸着手腕上的牙印
你是真的狗......
“林鹿，道理我都懂，可我不知道该怎么做，你教教我好吗？”
沈幼宜不再哭泣
“呃，首先，你得找到自己热爱的东西，你要想清楚自己到底该成为一个什么样的人”
“我...我太不喜欢现在专业，但是我喜欢画画”
“但是总归是要毕业的对吧，你可以考研到艺术专业，或者毕业之后一边做设计一边搞绘画创作”
‘打什么工啊，你要是喜欢画画的话，老子养你啊，把你养成大画家！’
“但是我提不起劲啊，我感觉做什么很累”沈幼宜颓然地说道
“你当然容易累啊，你这么虚......”
“这样吧，我把我会员卡给你，你只要有空就去健身房跑跑步，锻炼锻炼”
“还要啊，早中晚一顿饭都不能少，你可以晚睡，但睡眠时间一定要足够长，并且稳定有规律”
“你要经营好自己的身体”
“懂我的意思吧，211大学士？”林鹿笑着问道
“嗯嗯”
“沈幼宜”
“嗯？”
“我其实是个很内向的人，换做