第121章 疯狂科学训练法(第四更)
第121章疯狂科学训练法(第四更)
三人来到球馆内,库里发现球场边摆满了造型各异的器械
“斯蒂芬,布兰德非常擅长帮助球员提高自己,如果可以的话,希望能加入篮球加速训练营,能在这个夏天帮到”张瑜正色道
库里毫不犹豫的应下:
“没问题”
布拉德佩恩愣了一下;
“还以为要花很大一番功夫,才能让相信的能力”
“头儿让这么做,对肯定有好处”库里笃定的说道
布兰德佩恩有些惊讶,张瑜之前说肯定能说服库里,但还没说呢,库里直接就信了,这两人之间的信任度未免也太高了吧?
张瑜笑道:
“布兰德,还是给斯蒂芬介绍一下的训练理念吧,让有个心理准备”
布兰德佩恩点头应下:
“那就简单说一下吧……斯蒂芬,在罗南联系到之后,看了很多的比赛录像,的得分能力在见过的球员中名列前茅,在NCAA没有人能够防住,甚至无法降低的得分效率,在NCAA是无敌的”
库里谦逊的摆摆手,在场上有多张扬,在场上就有多低调
“但是到了NBA,将会面临更激烈的对抗、更强硬的防守,说实话,的运动能力和身体天赋会限制打出大学时期的表现,相信这个问题从开始打篮球以来,就一直在困扰着”
库里面色一正,认真倾听起来
布兰德佩恩说的没错,身体天赋就是最大的短板
“在打球的时候,也是一名天赋平平的球员,必须付出更多的努力,才能在球场上和那些大个子进行竞争,大学毕业之后,成为了一名训练师,逐渐创立起一套训练方法,称之为‘疯狂科学训练法’!”
库里眼前一亮,这个名字听起来很有意思
“这套方法旨在将球员的身体特性强化至所能达到的极限,和技术、球商有机结合在一起,竭尽所能的减少一切不必要的多余动作,用最简洁、最科学的发力方式和技术动作,发挥出百分之一百二十的效果!”
布兰德佩恩说到兴起,摸了摸库里的胳膊,摇了摇头:
“比如说的身体,不觉得的胳膊有些粗吗?”
库里看了看自己刚刚能看出肌肉线条的胳膊,有些摸不着头脑:
“不粗吧……很多人都说应该继续增重”
布兰德佩恩笑道:
“说的粗,不是单纯的粗,而是和的核心力量比,的胳膊太粗了!在看来,核心力量是一切的根本,它是在篮球场上的最大依仗,虽然很重视对核心力量的锻炼,但重视的程度还不够”
“这三个月,会为安排一套最适合的训练方案,最大限度强化的核心力量,帮助合理增重,辅以技术动作的简化、球场反应的锻炼,相信,