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“知道了，我背shangjunshu ⊙cc”
“那姐姐，我的武功心法呢？”
林霜霜翻了翻，居然没有看到武功心法，不由的带着一丝俏皮和恳求看向自家姐姐shangjunshu ⊙cc
“等你背完再说shangjunshu ⊙cc”
“而且不止要背，还需要像苍苍一样每天早课晚课，回头我让苍苍监督你，如果你坚持不下来，那就不用学武了，反正总归我们都会保护你的shangjunshu ⊙cc”
林羡鱼看着那边已经运动的差不多的林苍苍，对着林苍苍招了招手：“苍苍过来shangjunshu ⊙cc”
“姐姐shangjunshu ⊙cc”
林苍苍这一身劲装看着格外的挺拔，因为做早课的缘故，额头和身上都还有些汗水，站在那里就如同一棵青松一样挺拔shangjunshu ⊙cc
“你来扎个马步给霜霜瞧瞧shangjunshu ⊙cc”
林羡鱼开口说完，林苍苍就扎了一个标准的马步shangjunshu ⊙cc
“这姿势可真难看shangjunshu ⊙cc”
林霜霜忍不住抱怨了一句shangjunshu ⊙cc
“别胡说八道，这站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功shangjunshu ⊙cc站桩就是聚气shangjunshu ⊙cc这是最基础的，如果连这点你都坚持不下来，也就不用说练武的事了shangjunshu ⊙cc”
林羡鱼敲了一下林霜霜的头，厉声的说shangjunshu ⊙cc
“知道了，我做shangjunshu ⊙cc”
林霜霜这才吐了吐舌头，然后老老实实的按照自家哥哥的样子扎马步，不过这样子自然不会多标准shangjunshu ⊙cc
“双脚外开，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下shangjunshu ⊙cc”
林羡鱼一面开口说扎马步的诀窍，一面纠正自家妹妹的手脚姿势，林霜霜到是真心想学武，所以也非常老实shangjunshu ⊙cc
“行了，保持这个姿势一刻钟shangjunshu ⊙cc”
林羡鱼等到林霜霜姿势相对标准之后，就开口说了：“苍苍，你呆在这干嘛，赶紧去洗漱一番，一会吃完早饭上学去呢shangjunshu ⊙cc”
林苍苍本来还想留下看热闹，一听自家姐姐说的，也就老老实实的离开了shangjunshu ⊙cc
“姐姐，我好累啊shangju