，会有拉伤身体肌肉的风险。
这种单杠卷腹也是一种循环渐进练习
就和举重需要循环渐进一样，上来就上大重量，虽然运动员也可以勉励完成，但有可能会给身体造成伤害，或者留下伤病隐患。
坂本龙之介一时间不知如何是好，周至寒这套动作比他的难很多，这项测试他输的体无完肤，他的自尊，他的自信，他的骄傲，在这一瞬间受到了沉重的打击，
一股被咸鱼隐瞒实力欺骗的羞辱感，让他内心腾起一股无名怒火，想要找地方宣泄。
坂本龙之介下单杠十秒钟后，周至寒也从单杠上下来，也装作大口喘气的样子，
该低调时就得低调！
他现在在考虑，要怎么回答教官们的疑惑。
面对周至寒这三项体测的成绩，教官们肯定会有疑惑不解：
你一个月前的体能差到要被退学，这短短一个月，你突飞猛进，是什么原因？
以人类生理极限来说，再怎么练，你也不可能在一个月之内，从一条咸鱼变成一条大鲨鱼。
这其中肯定是有原因。
要么就是你作弊了。
别说教官们疑惑，换作周至寒，如果不是有金手指辅助，他自己也不信。
美国是一个喜欢创新的国家，他们各行各业都喜欢创新的人才，这也是他们的科技一直能行走在其他国家前列的原因，这也是他们一直能成为世界强国的最大原因。
周至寒这短短一个月就从一条咸鱼蜕变成一条鲨鱼，西点军校高层肯定认为，他有什么可以提高运动能力的方法。
西点军校是美国军方培养军队人才的重要摇篮，和军方一直保持着密切的关系和互动，学校里的尖子生以及能对军队做出突出贡献的人才更是备受瞩目。
今天，一条咸鱼在体能测试中变成了大活鱼，这不可能不引起校方和军方的注意。
他们一定想要知道周至寒能在一个月之内逆袭的奥秘和方法。
这种方法一旦被学校和军方掌握，可以对军队里的士兵们能提高运动能力，战斗力，能给美军这战斗力带来质的飞跃。
人类就是在不断创新中进步，谁勇于创新水就站立在潮头之巅，谁固步自封，就只能沉入冰冷的海底。
此时的教官们和17班的学员们，就在用另一种复杂到不可描述的眼神看着周至寒。
有人疑惑，有人佩服，有人羡慕，有不人服气，有人嫉妒，更有人恨凭什么是他而不是我，在短时间内变得如此优秀？
对学员们来说，好比半个小时前他们是一群开着小QQ的人，看着骑破自行车的周至寒，每个人都会带着优越感，突然，周至寒的破自行车换成了一汽马自达，这种突然之间的反转，会让人猝不及防产生出很大的心理各种不适应。
教官们在想，这段时间以来，周至寒的颓废有目共睹，但是他今天的表