第0076章 到死都是
叶帆话虽然这么说出口，但他并不认为，这些人真能做到上千次，哪怕能做到一百次，都已经是奇迹了xcshu ◎cc
宁紫陌等则是不敢相信，这么艰难的动作，还是叶帆简化过的版本？！
如果苏轻雪这时在场，多半就会认出来，这动作，不就是叶帆早上在锻炼的时候，那乱七八糟的“神魔乱舞”吗？
不过，叶帆自己做的时候，动作非常快节奏，而且复杂程度，比这还要高数倍xcshu ◎cc
这套叶帆自创的无名动作，其锻炼的深度、精细度，远超所有人的想象！
在一阵震撼过后，叶帆悉心地又教宁紫陌熟练了下这个动作，他不可能天天过来监督这群人，归根结底，还是要宁紫陌学会后，再教给这群汉子xcshu ◎cc
二十几个年轻力壮的汉子，也跟着开始模仿，但刚没做几下，大家都开始吃力大喘气xcshu ◎cc
他们终于相信，叶帆说的都是真的，原来他们的肌肉，真的有太多没被掌握的地方xcshu ◎cc
到了凌晨，叶帆准备回去，但宁紫陌却是挽留了他xcshu ◎cc
“别走了，大晚上的，你就不能在我这留宿一晚？姐姐又不会吃了你xcshu ◎cc”宁紫陌几分哀怨地说xcshu ◎cc
叶帆心里苦笑，不是怕你吃我，是怕我吃你啊……
但仔细一考虑，这么晚还回去，确实有点伤宁紫陌的心xcshu ◎cc
索性自己清晨开车回去，带苏轻雪一起上班就行了，叶帆想xcshu ◎cc
虽然在紫叶茶舍吃了不少饭，但叶帆还真没在这里住宿过xcshu ◎cc
夜晚的茶舍静悄悄，空气中弥漫着淡淡的茶香和实木的清香xcshu ◎cc
宁紫陌带着他来到一间古色古香的房间后，推开了一扇门，里面一只大浴缸内，竟然连洗澡水都已经放好xcshu ◎cc
“我让人在里面放了一些海盐和中草药，不知道你喜不喜欢xcshu ◎cc”宁紫陌笑着问xcshu ◎cc
叶帆闻了闻那浴缸散发的味道，乐呵呵道：“我其实简单冲个澡就行了，这么精致，我都不舍得泡进去了xcshu ◎cc”
宁紫陌嫣然一笑，“有什么好不舍的？今天要不是你帮忙，我们紫竹林就毁了，这点小小的犒劳都不给你，手下的兄弟们都要说我了xcshu ◎cc”
叶帆道：“这种话以后就别讲了，都是自己人，没什么帮不帮的xcshu ◎cc”
“谁跟你自己人呀，尽套近乎xcshu ◎cc”
宁紫陌嗔笑了一句，然后转身打算走出房间xcshu ◎cc
可刚要走，叶帆却是一把拽住了女人的柔荑，然后一把将