哦，这都是雾男教我的”我把我的练习法，和雾男如何指引我调动气息...从头到尾向娪絮说了一遍
“你...这好像不太对啊...雾男是谁？”娪絮说到...
“唔...他...这...不太好描述...是罡气...也是我的记忆...”我表示...
“明白啦，他是和罡气一起被封印的，你的记忆”娪絮笑笑...
噎！~这么快就明白啦...牛...
“那...我是哪里不对...？”我问
“嗯...我觉得你的气息走得很急...有点太刻意...然后...按你的说法，内息调动你大部分都走‘膻中’...”娪絮思索
“你是说，不能走‘膻中’吗？”
“那到不是...只不过...你好像不太理解...”娪絮偏着头看我...
“唔...我的确不是很了解...基本都是按照雾男教我的...”我承认...
“那你知道丹田吗？”娪絮问...
“丹田知道啊，脐下，手指同身寸这一片都是”我用手按在小腹上比了比
“嗯，没错，还有呢？”
“还有？...还有什么？”我莫名其妙...
“还有其他两个丹田呀~”
“唔...不知道...”我回答...
“好，我来说，丹田分上、中、下，三个上丹田在眉心‘印堂’；中丹田在胸口‘膻中’，下丹田在脐下‘气海’这一片都是，我总感觉...你从来没练过这三个丹田...”娪絮讲解
“是呀，我从来没练过...”我点头...
“对了...玄罡二气，你是被从小直接灌入...嗯...龙气...是从两股神息中练出来的...”娪絮自言自语，转头：“你平时收功，收在哪？”
“收功？...玄灵收到十二正经...之前罡气在心脉附近...九龙息...都在对应的穴位上啊...”我想了想...
“扑哧”娪絮笑起来：“原来，你平时练功都是乱练的”
“可是，我觉得练完精神不错啊...”我争辩...
“那是你有銮逸族炼化的强大经脉，要是换成其他人，就不光是走火入魔啦，肯定经脉爆炸而亡”娪絮还在笑...
咦！~有那么夸张吗？...
小燕走过来：“你们在聊什么？那么开心？”
娪絮招招手：“妹妹，你也来，我要帮他‘补习’,刚好，一起告诉你”
“一起？我们能加入吗？”霓荫和滝晋、娄洹也过来
“当然可以”娪絮点头
大家围着娪絮，盘膝坐下
“小峰，你可要仔细听，你和她们不一样”娪絮轻轻指指小燕和霓荫
“嗯嗯，好”我做个了解的手势
“内息的炼化，通常分为：炼精化气、炼气化神、炼神还虚，三个大的阶段；上、中、下三个丹田，就是炼‘内丹’的