效果大大降低”
“同样会让你的腰部，承受更多的压力，会导致你容易出现腰部受伤”
…………
林远其实自己也确实是因为身体带来的负面因素，而导致自己想要借助其他部位，亦或者是肌肉，来让自己完成这个动作
毕竟自己的双手，不仅仅只是那种胀痛，还有麻麻的使不出任何的力气
所以林远才想要投机取巧，这也被田径场上，严肃的毛教练给一眼发现，直接便是纠正林远的错误
没有人没有想过偷懒，或者是偷懒，但是能够在偷懒的过程中，及时反省
那么这就已经足够了
林远自己虽然一直都在高标准的要求自己，但是这并不代表，林远没有人类的天性——懒惰
双手握住小重量的哑铃，自然垂直，坐行进间的弓步压腿动作
“用心去体会，体会你肌肉的发力位置”
林远做动作，毛教练在一旁悉心指导
田径是什么?
不单单是至死不渝的热爱，更是十年如一日的坚持
加特林在后世，为什么依旧可以做到如此影响力，让人觉得如此伟大
原因不就是因为，因为加特林的坚持
哪怕是三十六岁，加特林依旧在世界赛场上，和年轻一辈的运动员，进行竞争，而且可以跑出让人觉得敬佩的成绩
林远自己，要做到的，就是十年如一日的坚持
这是林远自己所想的，也同样是，林远自己一直都在做的
“休息五分钟，待会进行一百米项目训练”
毛教练开口对一旁正在休息的林远说道
林远现在不单单是四百米项目进步了，同时一百米项目和二百米项目，都得到了不小的提升
毛教练自己在内心，都不知道，说了多少遍天才
自己不是没有见过天才，甚至是见过不少天才，但是没有见过，像林远这般，如此妖孽的天才
这全部的全部，毛教练都归类于林远，超乎寻常人的努力
五分钟，在林远的大喘气下，一点一点过去
自己也是自觉的走到了起跑线的位置
毕竟毛教练已经是准备进行让林远开始一百米项目训练
踩在起跑器的踏板上，双手撑在田径跑道上，那强烈的接触，让林远有些痴迷
“Onyourmarks”
“Set”
林远缓缓抬起自己的臀部，身体微微向前倾斜，将自身的重心，转移到自己的双手之间
“啪——”
弹射而出，林远的起跑反应速度飞快，可见林远的实力，丝毫不容小觑
哪怕现在的林远，说是精疲力竭，也丝毫不为过
双腿不仅仅是胀痛，还是双腿发软打颤
但是林远自己的双腿，每一步踩在田径跑道上，依旧是清脆且有力
一步两步，三步四步，林远的速度在逐渐提升
而与此同时，林远的体力，也在逐渐流失消耗
体力流失消耗归体力流失消耗，但是林远始终都在努力的保
点击读下一页,继续阅读 跑步小林 作品《短跑之王：从高中开始的奥运冠军》第四百三十六章钻石联赛魔都站