第二百八十六章钻石联赛魔都站，这是属于我的主场
这魔都，最有名的莫过于陆家嘴，后世最火的，可不就是陆家嘴吗?
林远这第二站，报名二百米项目以及四百米项目
在四百米项目成绩水平可以得到保证的同时，可以适当的冲一冲这个二百米项目的成绩
距离钻石联赛第二站——魔都站，比赛开始时间大概还有一个多星期
这个时间不存在浪费可言，林远叮嘱这位新教练，让其租一个训练场地，用于接下来这几天的训练
大概一个多星期，时间虽然不多，但也不是不训练的理由
时间就好似这海绵里面的水，不挤一挤，你永远不知道这海绵里面的水分有多少
那么这大概一个多星期的时间，林远不可能就此浪费，能训练一天是一天
租下了一个蓝色跑道的田径场，整体看着还是较为崭新，估计是定时会进行简单的维修
最主要的是，这蓝色跑道，就是运动员的烂漫
至于器材训练，完全可以去健身房进行训练
林远的训练计划，也是让新教练和毛教练一起协商的，现在距离比赛很紧迫
这个时候，也不允许训练出现差错，训练计划一定要专业且符合训练强度，符合运动员的个人情况
这个毛教练也不清楚林远的一个格外细致的个人情况，那么制定这为期一个星期的计划，也是相对保守
保守总没错，总比出情况要好太多
训练安排表转交训练营养师，训练营养师需要根据林远这个为期一个星期的训练计划，进行安排这一个星期的饮食
这就是自己团队和没有团队时候的区别
你需要让这些东西，转交给这些专业的人，可以降低训练受伤的风险，也可以让训练更加系统化，更有效果
林远此时在蓝色的跑道上面，做着简单的一些基础性动作
要想建成高楼大厦，所需要做到的是什么?
格外牢固的地基
你说为什么有的运动员，和其他运动员明明训练的都是一样的训练计划，而有的运动员的效果就更差一些
这就是你一开始的基础并没有打好，那么你的高度也会同样受到限制
除非全拆，重新进行打造地基
所以现在在田径场上面，林远做最基础的动作，一切都是为了继续将自己的田径地基，打的更加牢固
林远现在已经完全和亚洲的短跑运动员是两副模样
亚洲短跑运动员还是偏瘦，走轻巧的路线，而林远已经不一样，已经是格外的健壮
看着林远似乎还是身材修长，一切都是林远的基础身高足够达标
要不然林远现在的肌肉量，或者说是肌肉程度，已经是一个胖胖的煤气罐
比赛在林远进行训练的同时，悄然来临
这是林远的主场，什么叫做主场?
主场就是一个比赛田径场，有九成的观众都是国人，这得有多么恐
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