第一百二十三章第一次用光任意属性点
林远牵着小憨憨李涵月的纤手，慢悠悠的走在昏黄的大街上
小憨憨李涵月像个小袋鼠一样紧紧的贴在林远的手臂上，用初具规模的发育处摩擦着林远的手臂
嘴里撒娇道：“都怪，都吃撑了，回去都不知道怎么办了？”
林远表示现在的女孩子就是不讲道理，都怪起别人来了，索性林远带着李涵月多走了一段时间，让李涵月消消食
林远将李涵月送到了楼下，看着小憨憨李涵月依依不舍的一步三回头的走上楼
听到了李涵月和李涵月母亲的交谈声和关门声，林远才转身离开
接下来的两天里，林远也是陪着小憨憨李涵月到处玩，倒也是把林远给折腾的够呛的
暗道小憨憨李涵月还真的是活力十足呀
林远在母亲和李涵月依依不舍中，再次踏上前往省队的征程，这件是一次全新的征程
每一次新的征程中，都充满了未知，还有那充满斗志的挑战
回到省队的林远，开始快速的调整状态，留给林远的时间已经不多了
不仅仅是林远，还有徐坤亦或者准备参加这全国田径大奖赛第六站，也是总站的运动员，都开始进入了状态
“跟着的节拍，拍掌，加速，再拍掌，减速，再拍，继续加速，好，准备开始”
林远点头，做好准备的姿势，等着毛教练的拍掌
“啪——”“踏～踏～踏～”急促的脚步声突兀的响起，“啪——”本来已经紧促的脚步声，迅速放缓，强行减速
“握棒车轮跑，来回三组，一分半就开始”
林远点头，又是身体核心腰腹力量和身体协调性，听着感觉挺简单的，其实不然，这个动作难度较大
握棍高举伸直手臂，身体尽量做到不要大幅度的晃动，跑道上设有小型栏架，在固定的一个距离设有小型栏架每一步车轮跑的跑动都必须到位
…………
“负重蜥蜴爬，二百米为一组，做两组，三分钟后开始”
林远觉得现在还真的是很练到位了，负重蜥蜴爬，练身体平时注意不到，而且也很难练到位的小肌肉群
…………
“加速跑五十米，六组，五分钟后开始”
加速跑，现在的加速跑就没有不负重的，一般都是拖着铁饼跑动
完成了这些训练内容的林远半蹲在田径场的跑道上，双手撑地，呼吸好似一个破旧老化的风箱，呼哧呼哧的大口大口喘着粗气
“休息七分钟，三组四百米，第一组跑进四十八秒以内，第二组跑进四十八秒五以内，第三组跑进四十九秒以内，超时组数作废”越来越逼近全国田径大奖赛第六站——总站的时间了
毛教练也开始变得不似平常一般训练时还会嬉皮笑脸，整个人都开始严肃了起来
而且最主要的是，林远走进田径场发现毛教练已经带着今天一天的
点击读下一页,继续阅读 跑步小林 作品《短跑之王：从高中开始的奥运冠军》第一百二十三章第一次用光任意属性点