炼体六重境，固元、凝血、炼筋、锻骨、洗髓、金身。
要想修炼三转玄元功第三转，至少需要在炼体方面达到炼筋后期才行，否则强行修炼，只会令自身筋脉破裂。
所以这段时间，纪凡一直在思索，如何尽快突破到炼筋后期。
当日和秦飞羽一战，让他体验到了肉身强大的好处，以及三转玄元功对修士法力的巨大增幅。
因此若是能够在炼体上突破到炼筋后期，再练成三转玄元功第三转，那么他的实力无疑还会进一步提升，足可匹敌入玄中后期。
“血玉灵芝还剩下一大半没有服用，若是继续服食，应该足够我修炼到炼筋后期”
纪凡第一时间想到了当初虎口夺食，从血玉蜘蛛爪下夺来的血玉灵芝，想以此来突破，但总觉得太过频繁依靠外物也不是什么好事。
这是一个非常令人纠结的问题。
一方面他需要依靠血玉灵芝尽快在炼体上做出突破，另一方面他又担心长期这样修炼会有什么弊端。
为此，纪凡连续思考了好几天，最终还是决定继续服用血玉灵芝修炼。
“那些皇朝真灵世家的天才，从出生开始就服用各种灵丹妙药，天天进行药浴，和他们比起来，我不过只是服用一株血玉灵芝而已，算不得什么”
“对，有捷径可走却偏偏要绕道而行，这不是傻么。”他并不是要完全依赖血玉灵芝，而是想双管齐下。
一方面服用血玉灵芝滋养肉身，一方面苦修百脉炼体术，锤炼筋肉。
“修行本就该如此，物尽其用，若是单靠自身埋头苦修，不借助任何外物，那得多逆天才能一路畅通无阻的修行下去？”
他虽然知道这世间有很多极其强大的血脉和体质，但也从来没听说过有谁修行是不借助任何外物的。
纵使是再妖孽的天才，多多少少也会服食一些天材地宝，加快自身修行速度。
“我不是什么妖孽天才，若想成功变得更强，就更需要借助外物”
纪凡并不是想偷懒，相反他会更加刻苦的修炼。
毕竟借助外物和自身苦修本身并不相悖，反而相辅相成，就像炼体和以身祭器，锤炼肉身，只是为了将来以身祭器打基础，奠定道基。
同样的道理，借助外物修炼，只是为了自身能够在修行这条道路上走得更远。
“炼体，大多只是锤炼肉身、筋脉和骨骼，却很少有