拳绣腿，花花架子，不堪一击bigee⊙ cc”傅星魁手持鱼竿，神色严肃道，神色显得波澜不惊bigee⊙ cc
黎枫闻言，不由赞同的点点头：“大叔，我知道该怎么做了！”
他低头沉吟了片刻，随即没有多做逗留，转身离去bigee⊙ cc
接下来的半个月，黎枫为了抓紧时间将自己的实力提升到一星武者境界，开始了近乎自残的疯狂修炼bigee⊙ cc
在教头黎云峰的提议下，他给自己制定了一个严格的训练计划bigee⊙ cc
每天睡六个时辰，清晨醒来，第一时间围绕村子负重跑十圈，练习抗击打能力两个时辰bigee⊙ cc
连续俯卧撑三百个，单臂交替撑地一百下，一个时辰bigee⊙ cc
在近乎脱力的状态下进行冥想，修炼噬元诀一个时辰，恢复体力和精神状态bigee⊙ cc
下午练习‘杀破狼刀法’两个时辰bigee⊙ cc
连续投掷长矛一个时辰，连续投掷准度和爆发力bigee⊙ cc
全身负重十公斤，五指倒立俯卧撑两百个，练习臂力，力腕，指力，两个时辰bigee⊙ cc
黄昏时分，在海边冥想两个时辰，修炼噬元诀，恢复体力，滋养筋骨bigee⊙ cc
夜晚练习杀破狼刀法，两个时辰，提高刀法的‘快’‘狠’‘准’bigee⊙ cc
深夜，肩膀扛着一百斤重的大石头，沿着海边狂奔五公里，练习腿部爆发力，锻炼身躯各处肌肉，一个时辰bigee⊙ cc
最后跑到后山树林，练习黎云峰传授的军中近身格斗技，两个时辰bigee⊙ cc
围绕着一颗腰粗大树，扫腿一百次，直拳一百次，肘击一百次，膝撞一百次bigee⊙ cc
这一天修炼下来，黎枫整个人鼻青脸肿，双手双脚全是血泡，浑身皮开肉绽，肌肉更是酸痛至极，仿佛随时都要散架似的bigee⊙ cc
不成功，便成仁bigee⊙ cc
现在身边不仅有黎云峰这种经验丰富的教头教导自己，还有传说中的超凡神灵在身边指点bigee⊙ cc
如此大好时间，如果不抓住，下次想要遇到，估计得等到猴年马月了bigee⊙ cc
黎枫心思聪颖，自然知道这是一个千载难逢的际遇，一定要好好把握住bigee⊙ cc
一生中，能够改变命运的机会只有那么几次，如果抓不住，这辈子想要出人头地就难了bigee⊙ cc
他比谁都懂得这个道理，他比谁都渴望提升自己的实力bigee⊙ cc
他一直在努力，疯狂的努力，拼尽全力提升自己bigee⊙ cc
但是单单努力是不够的，因为这个世界上，还有比他更努力更有