与常人无异，但一旦催动气血，立刻便可将身躯转化，达到足以撼动刀剑的地步。
而随后，便需要进一步凝聚，将自身身躯化为磐石之躯。
磐石之躯一旦成型，则武体正式成型，已然超越了锻体层次，达到了武体境。
到了这一层次，拥有磐石之躯者，一旦催动气血，纵使刀剑加身，也不会损失一根毫毛。
按照上面的注解来看，就算是枪械，若是威力小些的，恐怕也没法击破磐石之躯。
这便是第二步。
凝聚磐石之躯后，最后一步，便是凝聚磐石之心，使磐石之躯圆满。
一旦到了这一步，便是磐石之躯圆满，武体圆满之时了。
按照陈恒的理解来看，在现实世界中，这一个层次的武者，恐怕已经不是等闲人物了，纵使在整个林州市，也算得上一号人物了。
当然，这一步此刻距离陈恒还太远。
在此刻，他还在第一步淬炼气血，锤炼身躯上。
这一步他进行的很慢，十分小心。
没有办法。
寻常人锻体，身边多少会有长辈照看，不是师长，就是自己的直系亲属。
然而这些待遇，陈恒都没有。
而锻体法这东西，又是十分精细的，可能只是一个细节出错，便会导致自身的锻体出现很大问题，甚至给整个躯体埋下隐患，导致一系列惨重的结果。
所以对于这份磐石锻体法，陈恒在修行的过程中，修行的异常小心。
不过在修行中，他也发现了一些问题。
修行磐石锻体法，调动气血之时，同样也会牵动自身体内的生命能量，带动着自身体内的生命能量一齐进入循环。
而生命能量这种存在进入训练，锻体之后，效果似乎比普通的淬炼气血还要好上不少。
这不由令陈恒感到意外，有些惊讶。
从这个方面来看，骑士所谓的生命能量，实际上便是武者所谓的气血，只是相对特殊一些。
也正是因此，所以调动气血的法门，也会对生命能量起到效果。
而有了生命能量这种存在加入锻体中，陈恒的磐石锻体法，尽管修行起来十分小心，但速度却似乎也并不慢。
几乎每一天，他都能够感受到自己的进步，能够感到自己的身躯正在缓缓增强。
老实说，对于这种感觉，陈恒感觉十分畅快。
不过，受限于体内生命能量的存量，他每一日修习锻体法的时间有限，没法达到更高的水准。
在某种程度上，这种时间的限制，也限制了陈恒的进步速度，让他前进的速度不由减缓了许多。
当然，对于这个问题，陈恒目前已经有些苗头了。
想要解决这个问题，其实方式并不难。
既然是生命能量不够导致，那么就想办法增加体内的生命能量就行了。
而想要增加生命能量也十分简单。
这个世界的人，在进行骑士修行时，往往会动用