心事了，反正自己就是为了骗他黑白子些美酒肥鸡来吃，那又有何关系？最多就是让他发现自己不是那任老前辈，仅此而已fbdtk• cc
令狐冲又开始掰开自己右手铁圈，然后除去自己双脚上的铁圈，至此才真的感觉到了一身轻松fbdtk• cc但是经此一折腾，自己已是大汗淋漓，精疲力尽了fbdtk• cc没办法，还是继续修炼这散功之法吧fbdtk• cc
自此令狐冲天天背诵铁板上的神功心法，每日照着铁板上的修炼法门按部就班的练习着fbdtk• cc而黑白子第二天没有来，第三天依然没有来fbdtk• cc令狐冲也不着急，因为他现在越发觉得铁板之上的散功心法，越练越让自己回味无穷了fbdtk• cc
令狐冲照着口诀法门，每天继续修习，其后数日，黑白子始终没有再来，但是令狐冲一心扑在练功之上，其他的事情都已抛开，包括能不能离开这座囚牢，对自己来说，都已没有那么重要了fbdtk• cc
令狐冲自觉练功已大有进境了，桃谷六仙和不戒和尚留在自己体内的异种真气，已有六七成从丹田中驱逐出去fbdtk• cc散之于任脉、督脉，以及阳维、阴维、阳蹻、阴蹻，以至冲脉、带脉等奇经八脉之中fbdtk• cc
虽要散入带脉、冲脉较为艰难，但铁板之上所刻心法极为祥尽，自己每日都在认真学习、揣摩着这些方法如何实施，好加以学习这些功法的修炼进度，与前后对照，和自己身体上的反应fbdtk• cc
令狐冲以前修习过华山派内功心法，于这经脉之学倒也知之甚详fbdtk• cc心知即使目前自己不能成功，只须要自己持之以恒，自有尽数驱逐出去的可能性，自己终究还是捡回一条命来fbdtk• cc
自己现在每日都能驱逐出去些异种真气，比之自己开始没有任何办法，只能让这些异种真气整日折磨自己，已经是好的多了fbdtk• cc那个时候的自己，才真的是求生不得，求死不能呢fbdtk• cc
而且盈盈为了救自己，泪眼婆娑的那张脸，又出现在自己的眼前fbdtk• cc令狐冲心内一惊，自己一气之下离开了少林寺中，未曾询问出盈盈后来如何了fbdtk• cc待的自己有朝一日离开了囚牢，一定要想尽办法找到盈盈，以示感谢fbdtk• cc
令狐冲心知铁板上的神功于己是大有裨益，但是旁人习得就不一定了fbdtk• cc而且自己不知为何，一样不希望有任何人通过这种方法，再学到这种神功心法来fbdtk• cc
于是令狐冲开始每日自己背诵口诀数十遍，也利用那铁