板上的字迹，认真的背诵起来xiaoniu8⊙ com只是自己的声音定然和那任老前辈不同，今日仓促之间，说话又少，他黑白子没有听出来也是有情可原xiaoniu8⊙ com我这两日，需把自己的嗓子弄哑再说！
令狐冲便一边背诵着口诀，一边又破口大骂着“江南四友”xiaoniu8⊙ com他唱一会儿戏曲，自己都感觉自己唱的实在难听，心内不由得好笑起来xiaoniu8⊙ com自己在这黑狱中已待了这一两个月了，对外面的声音也已超级敏感xiaoniu8⊙ com所以不管是谁来了，脚步之声，便已能够分别xiaoniu8⊙ com
突然间背诵到铁板上的口诀上有几句话自己很是奇怪，上面写道：“当令丹田常如空箱，恒似深谷，须知空箱方可贮物，深谷始能容水xiaoniu8⊙ com丹田中若有丝毫内息，便即散之于任脉诸穴xiaoniu8⊙ com”
可是师父教给自己的练气法门却是要充气于丹田之内，丹田之中须当内息密实，越是浑厚，内力越强xiaoniu8⊙ com为什么这口诀却说丹田之中不可存丝毫内息？丹田中若无内息，内力又从何而来？
任何练功的法门都不会如此，这不是跟人开玩笑么？哈哈，黑白子此人卑鄙无耻，我便将这法门传授他，叫他上一个大当，又有何不可？令狐冲心内高兴，便开始更认真的背诵起铁板上的秘诀来xiaoniu8⊙ com
这铁板上的秘诀，自己也开始慢慢琢磨其中含意xiaoniu8⊙ com起初这数百字，都是教人如何散功，如何化去自身内力的xiaoniu8⊙ com令狐冲越来越感觉到骇异？这天下间又有哪一个人，会如此蠢笨？居然肯将毕生勤修苦练而成的内力，设法化去呢？
除非他是决意自尽了，但是若要自尽，横剑抹脖子便是了，又何必如此费事？要这般化散自己的内功？而且这化去内功的方法，比修炼内功还着实艰难得多，练成了又有什么用途？想了一会，不由得大是沮丧起来xiaoniu8⊙ com
想那黑白子是何等聪明的人物？一听到这些口诀法门，便知是在消遣于他的，又怎肯轻易上当？看来这条计策还是行不通啊，令狐冲心内十分不爽，自己也就愈发的烦闷起来！
“丹田有气，散之任脉，如竹中空，似谷恒虚……”
令狐冲念了一会，心中有气，捶床大骂道：“他妈的，这人在这黑牢中给关得怒火难消，便安排这等诡计，来捉弄旁人吗？”
骂了一会，令狐冲累了，便自睡去xiaoniu8⊙ com
睡梦之中，似乎自己不知不觉间正在照着铁板上的