缓缓开口。
声音不算大，但很奇怪，整个训练场都能够听得清清楚楚。
岳磊心头狠狠一震，又惊又奇。
难道这就是武术中所谓的内功？
“今日，我来此地，是为了把你们打造成最强战士。”
“现在，按照你们过往的训练模式，先训练一小时。”
“岳磊，你带着他们进行训练。”
“是！”
岳磊立刻大吼，看向众人。
“全体都有，开始训练！”
接下来的一个小时，岳磊按照日常训练计划，对龙牙特战队进行了训练。
先是负重五十公斤冲刺五公里。
然后是水中扛原木。
随后俯卧撑、引体向上、双杠臂屈伸。。。
每一项的数量，都是以百为单位。
很快，1个小时便过去了。
龙牙特战队的众人，已经气喘如牛。
不过在陈羽面前，每个人都极力硬撑，不想显露不行的疲态。
“总教官，请指示！”
岳磊朗声开口。
但，陈羽只是摇了摇头。
“你们认为，这样的锻炼，能比得过服用超级兴奋剂的韩虎特战队么？”
一番话，让龙牙特战队的所有人都是一愣。
每个人的脸色都不好了。
他们不傻，也会衡量。
根据带回来的消息，就算现在的训练量再翻一倍，也不可能是作弊的韩虎特战队的对手。
“既然你们知道，那接下来就听我的吧。”
陈羽看了眼众人，心中已经明了。
“所有人，照着我的动作做。”
“是！”
众人一震，心情激动了。
总教官要出手了！
不知道，魔鬼训练到底会是什么样子？
所有的目光，汇聚在陈羽的身上。陈羽双腿岔开，缓缓蹲下，像是马步，却又有些不同。
上半身扭成了九十度，双手一手撑天，一手撑地。
眼睛瞪得滚圆，下收谷道，上面则是虚领提劲，舌顶上腭。
整个人的姿势，无比的怪异。
但，这可不是什么武道秘技，而是正儿八经的修仙法门！
继承仙帝记忆后，陈羽对于修仙一途，有了无比深刻的领悟。
其掌握的功法，更是浩渺如烟。
刚才看了龙牙特战队的训练后，陈羽经过一番思考，最终选择了这么一套功法。
昔年霸宗的镇宗绝学，霸者九绝经！
而这个姿势，正是入门的9个炼体姿势之一。
虽然这只是霸者九绝经最基础的东西，但放在如今的末法时代，也是无比炸裂的东西。
可以说，只要练好这九个动作，龙牙特战队的战力，将会有一个恐怖的提升。
“这是。。。”
龙牙特战队众人一脸愕然，充满了疑惑。
“还不做？”
陈羽淡淡一喝，吓得所有人一个激灵。
不敢怠慢，所有人全都按照陈羽的动作摆出了姿势。
陈羽将呼吸等所有细节说完之后，便站了起来。
“保持这个姿势半小时。”
所有人都愣住了，但陈羽毕竟是